อยากได้แขนบริเวณด้านข้าง ต้องออกกำลังกายยังไงครับ แล้วมันใช่ส่วนเดียวกับในรูปไหมครับ

https://www.youtube.com/live/qo-FluS_HO8?si=04v9juSiAQnfPT1q มีกล้ามเนื้อ กล้ามแขนชัดกันแทบทุก คงมีวินัยกันสุดขีด อาหาร การกิน ออกกำลังกาย ฝึกซ้อม นักโภชนาการ วิทยาศาสตร์การกีฬา รูปพรรณสันถานออกมาเร

เวลาพ่นใส่ใต้วงแขนเนื้อมันเป็นโฟม แล้วพอถูๆมันก็จับเป็นก้อนๆเนื้อจะมันๆ เวลาถอดเสื้อเนื้อมันจะติดที่เสื้อบริเวณใต้วงแขนครับ นึกว่ามันจะแห้ง ใครพอจะรู้สาเหตุบ้างครับ พอดีเพิ่งเปลี่ยนมาใช้ตัวนี้เพราะไม่

พอดีมีคนข้างบ้านบอกเราชอบเปิดประตูหลังบ้านให้ระวัง เพิ่งเจองูจะเลื้อยจะเข้าบ้านเป็นตัวสีดำ ตัวเท่าแขน เราคิดว่าน่าจะเป็นงูเห่า เพราะ เคยมีลูกงูเห่าเลื้อยเข้าบ้านครั้งนึงแต่โชคดี ตอนนั้นน้องแมวอยู่พอดี

สวัสดีค่ะ พอดีเป็นคนที่มีจุดด่างดำบริเวณใต้วงแขนมานานแล้วค่ะและผิวตรงบริเวณนั้นค่อนข้างบอบบางและมีตุ่มหนังไก่ขึ้นด้วย ทำให้รู้สึกไม่ค่อยมั่นใจเท่าไหร่ค่ะ พอจะมีวิธีหรือคำแนะนำที่สามารถลดลอยดำตรงนั้นให

อยากรู้ว่ากระโดดตบกับกระโดดเชือกต่างกันยังไงครับ แคลที่ใช้เท่ากันไหม ออกแล้วอันไหนได้ดีกว่ากัน

สวัสดีครับ SIlver Gaze ครับ วันนี้เรามากันในหัวข้อที่เกี่ยวกับเกม ซึ่งประเภทของเกมที่ผมเล่น ณ ช่วงนี้ ก็คงหนีไม่พ้นเกม Gacha ต่างๆ ในโทรศัพท์มือถือ เพราะต้องยอมรับจริงๆ ว่าการจะไปเปิดคอมมานั่งเล่นเกม

ไม่มีรูปนะคะ ทั้งหมดนี้คือผลลัพธ์ที่เกิดกับตัวเรา ไม่สามรถฟันธงว่าคนอื่นจะได้ผลลัพธ์แบบเดียวกับเรา วิ่ง/ โดดเชือก เคยเห็น เคยอ่านผ่าน ๆ ที่ไหนสักแห่ง ถามกันว่าถ้าวิ่ง โดดเชือก ขาจะใหญ่มั้ย สำหรับเรา