หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
นักวอลเลย์ชายไทยสรีระดี ชื่นชมน้อง ๆ , staffs , coaches
กระทู้สนทนา
วอลเลย์บอล
วอลเลย์บอลไทย
นักวอลเลย์บอล
ซีเกมส์ 2025
ออกกำลังกาย
[youtube]https://www.youtube.com/live/qo-FluS_HO8?si=04v9juSiAQnfPT1q[/youtube]
มีกล้ามเนื้อ
กล้ามแขนชัดกันแทบทุก
คงมีวินัยกันสุดขีด อาหาร การกิน ออกกำลังกาย ฝึกซ้อม นักโภชนาการ วิทยาศาสตร์การกีฬา
รูปพรรณสันถานออกมาเริ่ด ดูแข็งแรง โฉบเฉี่ยว ดูเพลินเลย
แม้เต้ยอนุรักษ์ตัวเล็กสุดยังมีกล้ามแขน
เวียดแห้งบางมากกันทั้งทีม ทำไมเป็นงั้น เกี่ยวกับวิทยาศาสตร์การกีฬาไหม
แก้ไขข้อความเมื่อ
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
สรีระทีมชายดีมาก กล้ามมัดๆ ดูแข็งแรง ดุดัน
ไม่ผอมแห้ง ฝึกร่างกายกันดีมีวินัย อาหารการกิน วิทยาศาสตร์การกีฬา นักโภชนาการ ฯลฯ หัวไหล่จูนเบ้งมาก กล้ามชัด พลังฟาดเริ่ด บาส กล้ามแขนกำลังพอดี บอลแรกยังคงมาตรฐา
สมาชิกหมายเลข 7870603
ฟอร์มล่าสุดของน้องเอ็มม่า
ส่องฟอร์มล่าสุดของน้องเอ็มม่า ว่าที่เหยื่อ เอ้ย ความหวังใหม่ของสมาคมฯและแฟนวอลเลย์บอลค่ะ https://vt.tiktok.com/ZSByAjXjx/ ล่าสุดดู โดดดีขึ้น จับจังหวะตีลูกได้ดี
สมาชิกหมายเลข 1481237
น้องเซราห์ ผันจากตัวเชตมาเป็นตัวตบ เล่นบีหลัง ทรงดีมาก
ในรายการวอลเลย์บอลแชมป์กีฬา 7 สีผู้บรรยายบอก น้องสูง 180 แล้ว คล่อง โดดสูง ทรงตบเหมือนก๊อปหนุ่มฮัมมาเลย ดูที่แข่งวันนี้ ขึ้นหน้ามาต้องตบ ลงหลังต้องมาเซตคลิปhtt
สมาชิกหมายเลข 5869626
อัศนพรรณ จันทจร ณ เวียดนาม
ตอนนี้สองหนุ่มส่งออกของไทย ทั้งอัศนพรรณ และนภาเดช กำลังโชว์ฟอร์มร้อนแรง ในการแข่งขันรายการ Hoa Lu - Binh Dien Cup ที่เวียดนาม โดยเฉพาะอัศนพรรณ แฟนวอลเลย์เวียดนา
mrguide
Hooker 2 ทีม USA ได้กำเนิดขึ้นแล้ว(?) KARI KNOTTS อายุ 14
เห็นคลิปวิดิโอสั้นๆ บน Youtube ของน้อง Kari Knotts อายุ 14 ปี สูง 190 ตำแหน่ง OH ตอนนี้มีรายชื่อติด U19 ชุด PANAM 2025 ดูรูปร่าง ท่าทาง การตีคือดูดีมีอนาคตไกลมา
สมาชิกหมายเลข 7978157
ใครเคยกินเวย์ ของ FITWHEY บ้างคับ ดีมั้ย?
พอดีผมอยากมีกล้ามเนื้อที่ชัดขึ้น + ลดน้ำหนักด้วย ผมสูง 180 หนัก 80 กินโปรตีนไม่ค่อยถึงเท่าไหร่ ปกติออกกำลังแนวบอดี้เวท มีคาดิโอบ้าง เห็นโฆษณาเวย์โปรตีนของฟิตเวย
สมาชิกหมายเลข 1904466
เริ่มออกกำลังกายแบบ Calisthenics ยังไงครับ?
เวลาเล่น เล่นแบบเวทเทรนนิ่งที่ต้องแบ่งเป็น set รึเปล่าครับหรือเล่นท่าไปเรื่อยๆไม่ต้องมีแผนอะไรปกติเขาเล่นได้ทุกวันหรือมีวันพักแบบเวทมั้ย ตอนนี้กำลังสนใจว่าจะเริ
สมาชิกหมายเลข 4449514
อยากกล้ามใหญ่ แช่น้ำเย็น อาบน้ำเย็น หลังฝึกดีมั้ย ?
การแช่น้ำเย็น อาบน้ำเย็น อาบน้ำแข็ง แช่น้ำแข็ง เป็นเทคนิคนึงที่มีคนนำมาใช้ทำหลังฝึกออกกำลังกายโดยใช้แรงต้าน (Resistance Training, RT) เหตุผลที่ทำกันก็แตกต่างกัน
Kindaichi
เชียร์สด🔥|21.00 Semi-final CEV Champions League | Imoco VS VakifBank
Semi-Final CEV Champions League 2026 21.00 Imoco VS VakifBank 00.00 Eczacibasi VS Scandicci รับชมผ่าน Eurovolley.tv และช่องทางธรรมชาติค่ะ
สมาชิกหมายเลข 6568459
เชียร์สด🔥19.00 Nakhonratchasima 3M Film VC - Supreme TIP Chonburi-E.Tech | Semi-Finals AVC Women’s Champion League 2026
รายชื่อ ช่องทางการรับชม -VBTV -Monomax https://www.gameday.cyou/
น้องบิ๋ม
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
วอลเลย์บอล
วอลเลย์บอลไทย
นักวอลเลย์บอล
ซีเกมส์ 2025
ออกกำลังกาย
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
นักวอลเลย์ชายไทยสรีระดี ชื่นชมน้อง ๆ , staffs , coaches
มีกล้ามเนื้อ
กล้ามแขนชัดกันแทบทุก
คงมีวินัยกันสุดขีด อาหาร การกิน ออกกำลังกาย ฝึกซ้อม นักโภชนาการ วิทยาศาสตร์การกีฬา
รูปพรรณสันถานออกมาเริ่ด ดูแข็งแรง โฉบเฉี่ยว ดูเพลินเลย
แม้เต้ยอนุรักษ์ตัวเล็กสุดยังมีกล้ามแขน
เวียดแห้งบางมากกันทั้งทีม ทำไมเป็นงั้น เกี่ยวกับวิทยาศาสตร์การกีฬาไหม