เรากินวันเว้นวันบางทีก็กินติดกันเลยหินประมาณบ่ายๆ พอตอนเย็นเราก็กินอาหารละออกกำลังกายทุกวันเลยเราไม่ค่อยชอบกินพวกของหวานเลยไม่ว่าจะปรุงอาหารหรือขนมก็ไม่กินของหวานแต่จะกินชาเย็นชสเขียวอะไรพวกนี้ แตาก็อ

คือว่าเราเป็นคนชอบกินชาแต่เราก็ไม่ได้กินชาบ่อยขนาดนั้นแล้วทีเนี้ยคือถ้าวันไหนเราชงชาที่บ้านเราไว้เองเราก็จะเอาผสมกับน้ำเปล่าขวดใหญ่ขวดเท่าที่เขาขายในเซเว่นน่ะขวดใหญ่อ่ะแล้วคือเราเป็นคนชอบกินชามาเว้ยบา

มีพี่ ๆ คนไหนพอจะแนะนำวิธีเลิกชาเย็นได้บ้างมั้ยคะ ช่วงนี้ติดชาเย็นมาก ๆ จะกินตอนเช้าของทุกวัน วันไหนไม่ได้กินจะรู้สึกง่วงๆ ไม่มีแรงทำอะไรเลยค่ะ

กินชาเย็นทุกวันตอนเช้า 1 แก้ว จะสั่งชาเย็น (หวานน้อย) ดูแคลลอรี่ตามในแค่ 100 แคล แต่น้ำหวานอื่นๆไม่ได้กินเลยนะ พวกน้ำอัดลม อิชิตัน เหล้า เบียร์ อื่นๆ ไม่ได้แตะเลย ถ้ามีกินก็ตามงานเลี้ยง พวกน้ำอัดลม