ตัวตนในขณะภาวนา

วิปัสนาคือการตามเห็นความเปลี่ยนแปลงทั้งที่กายและที่จิต ด้วยจิต  เกิดตัวตนคือความรู้สึกที่เห็นเป็นตัวเองเป็นผู้ภาวนา ถ้ายังเอาความมีตัวตนออกจากความรู้สึกไม่ได้ การภาวนาก็มีตัวตนเกิดร่วมทุกขณะการภาวนา ไม่เห็นตามความเป็นจริงทั้งที่กายและที่จิต ดังนั้นการภาวนาอย่างน้อยก็ให้เห็นการแยกกันอยู่ของกายกับจิต