คนที่กินแบบวีแกน ไม่กินโปรตีนชง กินแต่พืชที่ไม่แปรรูป ออกกำลังกายสม่ำเสมอ จะสามารถมีซิกแพคได้ไหม ?

ตอนนี้หนูเป็นมังสวิรัติแบบกินไข่และนมแต่ตอนเนี้ยหนูอยากเป็นวีแกนมากๆแบบอยากจะเป็นจริงๆแล้วไม่ใช่แค่วีแกนแค่การกินหนูอยากจะใช้เครื่องสำอางที่เป็นวีแกนสกินแท้ที่เป็นวีแกนทุกสิ่งทุกอย่างในบ้านจะเป็นวีแกน

ลดความเสี่ยงป่วย โรคไตเรื้อรัง ด้วยการหลีกเลี่ยงบริโภคเนื้อแดง เนื้อสัตว์ แปรรูป ด้วยการบริโภค โปรตีน จาก พืช รวมถึงการหลีกเลี่ยงอาหารเค็มจัด รสมัน บริโภคอาหารพืช ผัก ผลไม้เต้าหู้จะช่วย ลดความเสี่ยงถึ

วันนี้นำข้อมูลเรื่องโปรตีนจากพืชมาฝากเพื่อน ๆ ที่ทานมังสวิรัติ, เจ หรือคนที่พยายามลดการทานเนื้อสัตว์มาฝากค่ะ โปรตีนจากพืช (Plant-based Protein) เริ่มเป็นที่นิยมในการรับประทานกันมากขึ้น เพราะเทรนด์รัก

กัญชาไทย ทะลักญี่ปุ่น ขึ้นแท่นอันดับ 2 ที่ถูกยึดได้ โดยมีการจับได้มากถึง 1.5 ตัน เพิ่มขึ้นประมาณ 3.5 เท่าจากปีที่แล้ว ******************************************************************************

จามรี (Yak) "ราชาแห่งเทือกเขาหิมาลัย 🦬 #จามรี (Yak) เป็นสัตว์เลี้ยงลูกด้วยนมขนาดใหญ่ประเภทสัตว์เคี้ยวเอื้อง จัดอยู่ในวงศ์วัว (Bovidae) ซึ่งเป็นที่รู้จักกันดีในฐานะสัตว์ที่อาศัยอยู่บนที่ราบสูงและ