อาหาร โปรตีนสังเคราะห์แปรรูปที่ มังสวิรัติ เจกิน กินประจำแล้วจะดีต่อสุขภาพมั้ยครับ ถ้าเล่น weight ด้วย ต้องกินยังไง

กระทู้คำถาม

สินค้าแปรรูป Vegan (วีแกน) อาหารเจ อาหารมังสวิรัติ ออกกำลังกาย

อาหาร โปรตีนสังเคราะห์แปรรูปที่ มังสวิรัติ เจกิน กินประจำแล้วจะดีต่อสุขภาพมั้ยครับ

ถ้าเล่น weight ด้วย ต้องกินยังไง

ถูกใจให้พอยต์

chattering box

ร่วมแสดงความรู้สึก:

▼ กำลังโหลดข้อมูล... ▼

แสดงความคิดเห็น

คุณสามารถแสดงความคิดเห็นกับกระทู้นี้ได้ด้วยการเข้าสู่ระบบ

เข้าสู่ระบบ

กระทู้ที่คุณอาจสนใจ

Vegan lifestyle 🌱

ตอนนี้หนูเป็นมังสวิรัติแบบกินไข่และนมแต่ตอนเนี้ยหนูอยากเป็นวีแกนมากๆแบบอยากจะเป็นจริงๆแล้วไม่ใช่แค่วีแกนแค่การกินหนูอยากจะใช้เครื่องสำอางที่เป็นวีแกนสกินแท้ที่เป็นวีแกนทุกสิ่งทุกอย่างในบ้านจะเป็นวีแกน

สมาชิกหมายเลข 7077425

เล่นเวท 1 ปีจากน้ำหนัก 60 ขึ้นไป 68 พอหยุดเล่นได้ประมาณ 2 เดือนเพราะไปทำงานที่ใหม่แล้วงานใหม่ก็เดินทั้งวันไม่ถึง 2 เดือน

น้ำหนักลงไป 7 กิโลกรัมต้องคำนวณแคลใหม่ยังไงบ้างครับเพราะตั้งแต่ทำงานที่ใหม่ไม่ได้คำนวณแคลเลยไม่ได้ออกกำลังกายประมาณ 2 เดือนแล้วทำงานที่ใหม่ยังไม่ถึง 2 น้ำเดือนน้ำหนักลงไปเร็วมาก วันหนึ่งเดินประมาณ 8 ช

สมาชิกหมายเลข 3344814

อายุ15-16ปี สูงเท่าเดิมมาเป็นปีแล้ว

อย่างที่บอกแครับผมตั้งแต่ม.4 จนตอนนี้ม.5แล้ว(เหมือนม.3ก็สูงเท่านี้แต่ไม่ได้จำ)‘สูง171 เท่าเดิมเลยครับ ไม่รู้เพราะเล่นเวทรึปล่าว เพราะเล่มาตั้งแค่ขึ้นม.4มา ผมก็เล่นมาตลอดเลยครับ 4วันต่อสัปดาห์ มี

สมาชิกหมายเลข 6750826

คนเราสามารถกินถั่วเหลืองวันล่ะ 300 กรัมได้มั้ยครับ

พอดีจะเริ่มกิน Vegan ครับแต่อยากทำกินเองแบบง่ายๆไม่ต้องปรุ่งแต่งอะไรเยอะครับ กะว่าจะต้มมื้อล่ะ 100 กรัมใส่น้ำตาลนิดหน่อยกินคู่กับผักและผลไม้ครับ ถาม ai google แล้วบอกว่าไม่ควรกินเกินวันล่ะ 25 กรัม อ

สมาชิกหมายเลข 917042

ออกกำลังกายแล้วก้นแฟบ

คือเราเพิ่งเริ่มออกกำลังกาย ปั้นก้น + สร้างร่อง 11 ส่วนตัวเป็นคนมีสะโพกอยู่แล้ว แค่อยากให้กระชับขึ้น แล้วก็สะโพกบุ๋ม ส่วนตัวอยากให้มันดูฟูขึ้น เพื่อช่วยพรางเล็กน้อยให้มันดูดีขึ้น แต่ว่า พอเล่นๆไป รู้ส

สมาชิกหมายเลข 8471945

ผมว่านะ ถ้าผมจะสนับสนุนการหาแหล่งอาหารทดแทนเนื้อสัตว์ ก็เพราะสงสารคนนี่แหล่ะ

มากกว่าประเด็นเรื่องการฆ่าสัตว์ตัดชีวิตหรืออะไรแบบที่หลายๆองค์กรกับคนบางกลุ่มยึดพื้นที่สื่อพูดกันบ่อยๆ คนที่ว่าก็คนที่ทำงานเกี่ยวกับกาชำแหละและจัดการแปรรูปเนื้อสัตว์โดยเฉพาะในกะบวนการต้นทางนี่แหล่ะ ร

สมาชิกหมายเลข 6096919

อาหารเจ - มังฯ ที่เหมาะกับผู้สูงอายุ ควรจะมีอะไรบ้างคะ นานาชาติ

กำลังนึกถึงผัดหมี่เจ ก็รู้สึกว่าจะได้โปรตีนน้อย(?) และไขมันจากการผัดเยอะไป น่าจะไม่เหมาะน่ะค่ะ

อวัยวะชิ้นนั้น

คนที่กินแบบวีแกน ไม่กินโปรตีนชง กินแต่พืชที่ไม่แปรรูป ออกกำลังกายสม่ำเสมอ จะสามารถมีซิกแพคได้ไหม ?

คนที่กินแบบวีแกน ไม่กินโปรตีนชง กินแต่พืชที่ไม่แปรรูป ออกกำลังกายสม่ำเสมอ จะสามารถมีซิกแพคได้ไหม ? หรือต้องกินโปรตีนเกษตร ?

สมาชิกหมายเลข 7513105

8 วัตถุดิบซูเปอร์ฟู้ดปี 2025 ที่สาวสายสุขภาพควรมีติดครัว

สาว ๆ สายเฮลตี้! เคยไหมคะที่รู้สึกว่าเทรนด์สุขภาพเปลี่ยนไวเหลือเกิน เดี๋ยวก็มีอะไรออกมาใหม่ตลอด! แต่บอกเลยว่าในยุค 2025 นี้ มีซูเปอร์ฟู้ดบางอย่างที่กำลังมาแรง และถือเป็นไอเทมที่สาว ๆ สายสุขภาพควรมีติด

สมาชิกหมายเลข 5462727

รีวิว ข้าวอบเต้าหู้แพลนท์เบส วีแกน

"สีฟ้า" อีกร้านประจำที่สั่งอาหารกลางวันเวลาจัดประชุม แม้ว่าราคาอาหารจะค่อนข้างแรง แต่ทางร้านมีอาหารที่หลากหลาย และมั่นใจได้ในเรื่องรสชาติ ที่สำคัญทางร้านมีเมนู วีแกน ให้เลือกหลากหลาย ถู

สมาชิกหมายเลข 7213721

อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ สินค้าแปรรูป Vegan (วีแกน) อาหารเจ อาหารมังสวิรัติ ออกกำลังกาย

{room_name}

กระทู้ที่คุณอาจสนใจ