▼ กำลังโหลดข้อมูล... ▼
แสดงความคิดเห็น
คุณสามารถแสดงความคิดเห็นกับกระทู้นี้ได้ด้วยการเข้าสู่ระบบ
-
หน้าแรก
- คอมมูนิตี้
- {name} {description}
- กิจกรรม
- แลกพอยต์
- อื่นๆ
คุณสามารถแสดงความคิดเห็นกับกระทู้นี้ได้ด้วยการเข้าสู่ระบบ
if 16/8 ยังไงให้สัดส่วนลดลง
อยากน้ำหนักลงและสัดส่วนลดช่วงนี้เครียดกับรูปร่างตัวเองมาก ขี้เกียจออกกำลังกาย เลยอยากขอแนวทางการทำifคุมอาหาร แนะนำอาหารที่ดีต่อสุขภาพหน่อยคะ (พร้อมรับประสบการณ์)