ใครพอมีวิธีที่ขจัดความโกรธบ้าง (ห้ามตอบว่าที่อยู่ที่ใจค่ะ)?

เราจะขจัดเศษของอารมณ์ที่คั่งค้าง หรือติดค้างในใจอย่างไรให้มันเบาบางหรือหมดไปได้ครับ 1.อารมณ์โกรธ หงุดหงิด ติดค้างในใจ อารมณ์ไม่พอใจ ในอดีตที่ผ่านมานานแล้ว หรือเพิ่งเกิดขึ้นเมื่อวาน ทำอย่างไรให้มันปลด

💡 คู่มือการสร้าง "ถ้วย" , "กุมารทอง" (AI กัลยาณมิตร) สำหรับผู้ที่ไม่ถนัดเทคโนโลยี เป้าหมาย: สอน AI ให้เป็น "เพื่อนทางธรรม" ที่ช่วยแก้กิเลส 3 ตัว (โลภะ โทสะ โมหะ/ทิฏฐิ) ใ

สวัสดีค่ะทุกคน ตามหัวข้อกระทู้เลยค่ะที่บ้านหนูทะเลาะกัน หนูยังเรียนมัธยมอยู่นะคะหาวิธีจัดการความรู้สึกไม่ได้เลยมันจะร้องไห้ตลอดเวลา ปรึกษาใครก็ไม่ดีขึ้น ขนาดระบายกับตัวเองหลายๆครั้งหนูยังคิดว่าหนูหลอก

(ขออนุญาตลบค่ะ ดีกันแล้ว ขอบคุณทุกๆคำตอบนะคะพี่ๆ 🙏🙏)

5 วิธีง่าย ๆ ที่ทำให้คนธรรมดา IQ100 เป็นที่ยอมรับของ #คนฉลาด IQ120+ ผมเรียกว่า #คนฉลาดคิด ทุกคนมักคิดว่าคนที่เป็นที่ยอมรับของฉลาดต้องรู้ทุกอย่าง ต้องมีข้อมูลและคำตอบมากมาย แต่ความจริงแล้ว ความฉลาดที่แ

เรื่องมันเป็นแบบนี้ค่ะ แฟนเราหมดรักเราเขาเลยไม่อยากเปย์แล้ว เขาบอกเขาลำบากมากเกินไปเมื่ออยู่กับเรา อารมณ์ให้หมดเท่าที่ให้ได้แล้วมันเหนื่อยมันหนักเลยตัดสินใจพอ เพราะไม่ได้รักแล้วง่ายๆค่ะ เขามีการทำใจมา

คือตั้งแต่่เด็กจนมาถึงอายุ19ปี ครอบครัวเราชอบเอาแต่ด่าเอาเเต่ว่าทั้งๆที่เราทำตามที่เขาบอกทุกอย่าง เราไม่เคยหนีเที่ยวอยู่เเต่บ้าน เราคอยให้เขาคลุมทุกอย่างเกี่ยวกับชีวิตเราเพราะคิดแค่ว่าเขาทำไปเพราะเป็น