ใครพอมีวิธีที่ขจัดความโกรธบ้าง (ห้ามตอบว่าที่อยู่ที่ใจค่ะ)?

เราจะขจัดเศษของอารมณ์ที่คั่งค้าง หรือติดค้างในใจอย่างไรให้มันเบาบางหรือหมดไปได้ครับ 1.อารมณ์โกรธ หงุดหงิด ติดค้างในใจ อารมณ์ไม่พอใจ ในอดีตที่ผ่านมานานแล้ว หรือเพิ่งเกิดขึ้นเมื่อวาน ทำอย่างไรให้มันปลด

5 วิธีง่าย ๆ ที่ทำให้คนธรรมดา IQ100 เป็นที่ยอมรับของ #คนฉลาด IQ120+ ผมเรียกว่า #คนฉลาดคิด ทุกคนมักคิดว่าคนที่เป็นที่ยอมรับของฉลาดต้องรู้ทุกอย่าง ต้องมีข้อมูลและคำตอบมากมาย แต่ความจริงแล้ว ความฉลาดที่แ

39. โกธํ ปญฺญาย อุจฺฉินฺเท พึงตัดความโกรธด้วยปัญญา โทสะเกิดลุกไหม้............แผดเผา เพลิงเร่าร้อนสุมเอา.........ปวดร้าว ปัญญาส่องธรรมเนา........เห็นเหตุ ดับกิเลสโกรธสูญห้าว......จิตอะคร้าวสร่างเย

ผมอายุ21ปีเท่ากับแฟนสาวอยู่กันมา1ปีตลอดที่อยู่ด้วยกันทะเลาะกันบ่อยมากทุกครั้งเขาจะชอบพูดไล่ผมให้ออกไปจากชีวิตเขาแล้วก็เลิกบ่อยๆและมีบุคคลที่3ตลอดเขาชอบบอกว่าที่หลังไม่ต้องทำอะไรให้จะให้ผู้ชายคนอื่นทำใ

คือตั้งแต่่เด็กจนมาถึงอายุ19ปี ครอบครัวเราชอบเอาแต่ด่าเอาเเต่ว่าทั้งๆที่เราทำตามที่เขาบอกทุกอย่าง เราไม่เคยหนีเที่ยวอยู่เเต่บ้าน เราคอยให้เขาคลุมทุกอย่างเกี่ยวกับชีวิตเราเพราะคิดแค่ว่าเขาทำไปเพราะเป็น

ตัวเราเป็น แม่ลูก3 เริ่มคิดว่าตัวเองอาจจะมีปัญหาทางสุขภาพจิต เพราะ เริ่ม มีอาการเครียด อารมณ์ขึ้นลง หงุดหงิดง่าย บางครั้งก็จะรู้สึกเศร้าเสียใจ และร้องไห้ออกมา ทั้งที่ตอนนั้น ไม่มีเรื่องอะไรเลย ตอนเเรก

ปกติถ้าหญิงอารมณ์ปกติ มีความสุข หญิงก็พูดจาดี ใจดีกับทุกคน แม้เขาจะใจร้ายกับหญิง แต่ช่วงหลังหญิงกลายเป็นคนดุร้าย ปากร้าย ใจร้าย เพราะยังค้างคาใจกับความเจ็บปวดที่ผ่านมาในอดีต ความเจ็บปวดที่หญิงได้รับมั

ตอนนี้กระแสทหารกำลังมาแรงมากกับเหตุปะทะกัมพูชา ในขณะที่คนอื่นน้ำหูน้ำตาไหล ร้องไห้ ตื้นตันผมกับรู้สึกแปลกๆเหมือนสื่อหรือข่าวพยายาม ปลูกปั่นอารมณ์ โกรธมากกว่าปกติ ผมดูแรกๆก็ไม่ได้อะไรสักพัก รู้สึกโกรธเ

เรื่องมันเป็นแบบนี้ค่ะ แฟนเราหมดรักเราเขาเลยไม่อยากเปย์แล้ว เขาบอกเขาลำบากมากเกินไปเมื่ออยู่กับเรา อารมณ์ให้หมดเท่าที่ให้ได้แล้วมันเหนื่อยมันหนักเลยตัดสินใจพอ เพราะไม่ได้รักแล้วง่ายๆค่ะ เขามีการทำใจมา