หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
จากผลการตรวจสุขภาพมีจุดไหนที่มีแนวโน้มเสี่ยงในอนาคตมั้ยคะ อยากให้ทุกคนช่วยดูหน่อยค่ะ
กระทู้คำถาม
โภชนาการ
สุขภาพกาย
ลดความอ้วน
อาหารเพื่อสุขภาพ
จากผลการตรวจสึขภาพมีจุดไหนที่มีแนวโน้มเสี่ยงภายในอนาคตมั้ยคะ อยากให้ทุกคนช่วยดูหน่อยค่ะ
ตอนนี้กำลังลดน้ำหนักและตัดน้ำตาลกินแป้งจากข้าวไรซ์เบอรี่แทนข้าวขาวค่ะ
มีกรรมพันธุ์คุณแม่เป็นเบาหวานตั้งแต่อายุ 20 ค่ะ คอนนี้ จขกท อายุ 28 เลยค่อนข้างกังวลค่ะ
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
5 วิธีจัดจาน ลดน้ำตาล-ลดไขมัน ในมื้อเดียว!
หลายคนตั้งใจคุมอาหาร แต่พอถึงเวลาจริงก็เผลอกินเกิน ทั้งน้ำตาล ทั้งไขมัน โดยไม่รู้ตัว ปัญหาไม่ใช่กินเยอะเสมอไป แต่อยู่ที่ “จัดจานผิด” จานเดียวที่ดูธรรมดา อาจทำให้น้ำตาลพุ่ง ไขมันสะสมแบบเงีย
parn 256
“ลดข้าวแล้ว” แต่น้ำหนักไม่ลง น้ำตาลก็ไม่ดีขึ้น เพราะอะไรเช็กเลย !
คนที่เป็นเบาหวาน หรือลดน้ำหนักอยู่เชื่อว่าหลายคนพยายามลดน้ำตาล–ลดแป้งกันแล้วนะ โดยเฉพาะ “ลดข้าว” เนี่ย ตัวท็อปของความพยายามเลยแต่ทำไมบางคน ลดข้าวจนแทบจะไม่เหลือในจานน้ำหนักก็ยังนิ่งไ
parn 256
อยากทราบถึงดัชนีน้ำตาลของข้าวขาวพันธุ์อื่นๆ
เมื่อก่อนเคยกินข้าวไรซ์เบอรรี่ล้วนๆ ไม่ผสม แต่ไม่ไหวเพราะราคาที่ค่อนข้างสูง เคยกินข้าว กข. 43 ข้าวพิษณุโลก 80 ที่ทราบว่าเป็นข้าวขาวดัชนีน้ำตาลปานกลางค่อนข้างต่ำ ราคาก็ค่อนข้างสูง ไม่ทราบว่ามีข้าวขาวพั
สมาชิกหมายเลข 9185224
[ชวนทำ] เค้กกล้วยหอมธัญพืช แบบคลีน สูตรง่าย 🍌
ห่างหายจากการทำขนมไปพักนึ่ง ชวงนี้ใกล้ปีใหม่ มาชวนทำเค้กกล้วยหอมง่ายๆกัน สูตรนี้นุ่ม อร่อย หวานกำลังดี ส่วนผสม 1.แป้งข้าวโอ๊ต 140 กรัม 2.กล้วยหอม 325 กรัม 3.ไข่ไก่ 4 ฟอง 4.น้ำผึ้ง 30 กรัม 5.น้ำตาล
ภูตบูรพาน้อย
ยาลดน้ำหนักแบบปากกา 🖍️🖌️🖋️เห็นว่ากำลังฮิตกันนะ มีผลข้างเคียงอะไรบ้าง?
🩵🩵🩵พอดีมีเพื่อนใช้ยาตัวนี้อยู่นะคะ เธอน้ำหนักลดฮวบ 5 กก ใน 1 เดือน แต่ยังไม่พอ จะลดอีกๆให้เหลือ 40 กก.🩵🩵🩵ใครก็ห้ามไม่ได้ เธอมีความสุขที่น้ำหนักลดลงมาก 🖍️🖍️🖍️🖍️🖍️🖍️🖍️🖍️🖍️🖍️🖍️🖍️🖍️🖍️ **Ozempic / Wegovy
Lady_Simplicity
⚠️หมอเตือน! กินบางอย่างคู่กันซ้ำ ๆ เพิ่มเสี่ยงมะเร็ง😭
หมอเตือน! กินบางอย่างคู่กันซ้ำ ๆ เพิ่มเสี่ยงมะเร็ง 😭 อาหารร้อนจัดคู่หมักดอง ของทอดน้ำมันซ้ำกับน้ำอัดลม อาหารปิ้งย่าง-เค็มจัดกับแอลกอฮอล์ แนะปรับพฤติกรรม 📝 "หมอเจด" เตือนเอง! เป
double two
ไขมันอักเสบ เกี่ยวกับการเกิด“มะเร็งเต้านม“ โดยเฉพาะคนอ้วนลงพุง
หลายคนคิดว่า “มะเร็งเต้านม” เกี่ยวกับฮอร์โมน อายุ หรือพันธุกรรมเท่านั้น แต่ความจริงอีกตัวการเงียบที่หลายคนไม่รู้ คือ ไขมันอักเสบ (Inflammatory Fat) โดยเฉพาะคนมีพุง ไขมันล้นช่องท้อง หรือค่า
Lady_Simplicity
ฉีดอินซูลินเกินขนาดเป็นอะไรมั้ยคะ
คือพูดตรงๆ เราเป็นคนที่เป็นเบาหวานชนิดที่1 มีน้ำตาลสะสมสูงมาก คืออาหารเรากินแบบที่ทางบรเลี้ยงข้าวพนักงาน เราไม่ได้มีเงินมากะอที่จะไปซื้อมาทำตบอด ด้วยงานดที่ทำทั้หนัก กลับบ้านมาก็นอนเลย มันเลยทำให้เรื่
สมาชิกหมายเลข 9199244
น้ำตาลพุ่งเกิน200หลังกินข้าวเหนียว?
มีใครเคยน้ำตาลพุ่งเกิน200หลังกินข้าวมั้ยคะ นี่เราตรวจหลังอาหาร1ชม.แต่ จริงๆเขาให้ตรวจหลังอาหาร2ชม. ปล.เราเป็นคนน้ำหนักตัวเยอะค่ะ แต่เรายังงงที่น้ำตาลก่อนอาหารเราไม่เกิน100🥲
สมาชิกหมายเลข 6197957
🩺 ชีวิตใหม่ไร้ไขมัน : สูตรจัดการไขมันพอกตับที่ทำได้จริง เห็นผลทันใจ
โรคไขมันพอกตับ หรือที่ทางการแพทย์เรียกว่า Hepatic Steatosis เป็นภาวะที่ไขมันสะสมในเซลล์ตับมากเกินไป หากปล่อยไว้โดยไม่ได้รับการรักษา อาจนำไปสู่ภาวะตับอักเสบ ตับแข็ง และเพิ่มความเสี่ยงต่อโรคตับเรื้อรังแ
CaiJinlian
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
โภชนาการ
สุขภาพกาย
ลดความอ้วน
อาหารเพื่อสุขภาพ
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
จากผลการตรวจสุขภาพมีจุดไหนที่มีแนวโน้มเสี่ยงในอนาคตมั้ยคะ อยากให้ทุกคนช่วยดูหน่อยค่ะ
ตอนนี้กำลังลดน้ำหนักและตัดน้ำตาลกินแป้งจากข้าวไรซ์เบอรี่แทนข้าวขาวค่ะ
มีกรรมพันธุ์คุณแม่เป็นเบาหวานตั้งแต่อายุ 20 ค่ะ คอนนี้ จขกท อายุ 28 เลยค่อนข้างกังวลค่ะ