กินวิตามิน 6 เม็ดได้ไหม

เราไปเจอหลายๆโพสต์มาที่รีวิวเรื่องวิตามินDHC ที่มีหลายๆซองหลายตัวช่วย คนกินที1วันต่อ 6-7 เม็ดเราเลยสั่งมากินบ้าง
เราสั่งไปทั้งหมด4ซองแต่ละของให้ผลต่างกัน แต่เราต้องกินรวมๆทุกซอง ก็คือ วันละ 6 เม็ดต่อวัน เราไม่รู้ว่ามันจะอันตรายไหมข้อความคิดเห็นหน่อยค่ะ
วิตามินDHCควรกินไม่เกินเท่าไหร่คะ