วิตามินDHC กินวันละกี่เม็ดคะ

เรามีวิตามินบีและซีของDHC แบบ60วัน ในซองให้ทานอย่างละ2เม็ดต่อวัน (เราทานคู่กัน ไม่รู้ว่าทานแล้วมีผลข้างเคียงมั้ย) เราอยากทราบว่าทานเวลาไหนได้ผลดีที่สุดและมีผลข้างเคียงน้อยสุด ตอนนี้ทานก่อนนอนค่ะ 4เม็ด

วิตามินของ DHC ซื้อมาหลายอย่าง แต่เก็บในแพ็คซิปล็อค จะเก็บไว้ที่ไหน ไม่ให้โดนลมโดนน้ำ เปิดปิดง่าย ๆ ดีคะ ที่จริงอยากเก็บใส่ขวดสีชาค่ะ และจำเป็นไหมคะ ต้องกินวันละหลายเม็ดตามปริมาณอย่างที่ซองบอกค่ะ

วิตามิน e ,B DHC  คอลลาเจน กล่องม่วง ของเกาหลี วิตามินซีอึนดัน กลูต้าในเซเว่น ซองละ99บาท  หลักๆของเราคือเรื่องผิวค่ะ อยากทราบว่าทั้งหมดนี้สามารถทานร่วมกันใน1วันได้ไหม มันเยอะไปเราว่าจะแบ่งก

ญี่ปุ่นขายซองละ ไม่ถึง 200 60 เม็ด 120 บาท ทำไมเข้ามาไทยขายปาไปเป็น 200-300 บาท 20 เม็ด เริ่ม ที่ 100 ขึ้นไป ทำไมโหดจัง ใครซื้อที่ร้านยาบ้าง แล้วขายอยู่ที่เท่าไหร่เอ่ย ขายออนไลน์แพงเกินไม่กล้าจะซื้

ก่อนอื่นเลยดิฉันเป็นคนทานวิตามินเป็นประจำอยู่แล้วเป็นเวลาเกือบ 2 ปี หลักๆที่กินคือวิมามินซีกับน้ำมันปลา มีเสริมวิตามินบีบ้างเป็นบางเดือน และเมื่อ 3 เดือนที่ผ่านมาเริ่มสนใจเรื่องผิวพรรณเลยซื้อวิตามินมา

ข้อมูลเบื้องต้นนะครับ ผมอายุ 25 เป็นพนักงานออฟฟิศ ทำงานวันละ 8-9 ชั่วโมง (นั่งหน้าคอมฯ) ออกกำลังกายสัปดาห์ละ 3-4 ครั้ง วิตามินที่ทาน - วิตามิน ซี DHC 1 เม็ด 500 mg พร้อมอาหารเช้า - วิตามิน บีรวม DHC

เราไปเจอหลายๆโพสต์มาที่รีวิวเรื่องวิตามินDHC ที่มีหลายๆซองหลายตัวช่วย คนกินที1วันต่อ 6-7 เม็ดเราเลยสั่งมากินบ้าง เราสั่งไปทั้งหมด4ซองแต่ละของให้ผลต่างกัน แต่เราต้องกินรวมๆทุกซอง ก็คือ วันละ 6 เม็ดต่อว

สงสัยค่ะว่าทำไมวิตามินต่างของDHC ถึงถูกกว่าวิตามินยี่ห้ออื่น เหนในเน็ตขายกัน ซองละ 200-350 ทานแล้วจะปลอดภัยมั้ยค่ะ

ยังทานได้อยู่มั้ยคะ ขอบคุณค่ะ