นอนหลับๆตื่นๆพอตื่นมาก็เพลีย

ตกเย็นมาง่วงพอนอนเเต่ก็นอนไม่หลับพอหลับก็เหมือนหลับยาว แล้วก็จะชอบสะดุ้งตื่นเวลาเดิมตลอดพอจะนอนต่อก็นอนไม่หลับถ้าจะหลับคือหลับไปเลย แล้วเวลาตื่นก็เพลียๆเหมือนไม่ได้นอนทั้งๆที่นอนไปนานมากแล้ว มีใครเคยเป็นเหมือนกันไหมคะ หรือมีวิธีแก้ยังไงบ้าง เพราะเป็นติดต่อกันหลายวันมากๆ