คำตอบที่ได้รับเลือกจากเจ้าของกระทู้
ความคิดเห็นที่ 3
ความเครียดสะสม หรือก่อนนอนคิดอะไรมากอยู่จนสมองไม่ยอมหยุดพัก ต้องปล่อยวางครับ ถึงเวลานอนก็ลืมทุกอย่างไป ทุกปัญหาไว้จัดการต่อตอนเช้า
▼ กำลังโหลดข้อมูล... ▼
แสดงความคิดเห็น
คุณสามารถแสดงความคิดเห็นกับกระทู้นี้ได้ด้วยการเข้าสู่ระบบ
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
สุขภาพจิต
เมื่อคืนพอทำงานเสร็จก็ขึ้นไปนอนค่ะเเต่ว่าพอนอนปุ๊ปสะดุ้งตื่นขึ้นมาตลอดเลยค่ะเรียกว่าไม่ไดนอนเลย