เมนูจานเดียว: ข้าวราดหมูสับผัดหนำเลี๊ยบ

***เพิ่มรายละเอียดครับ คุณหมอให้ผู้สูงอายุ งดกิน ผัก ผลไม้ ธัญพืช 3 วัน ก่อนตรวจ ลำไส้ใหญ่ 3 วันนี้ ผมก็กลัวเขากินไม่อร่อยครับ ข้อจำกัดที่ต้องระวังอื่นๆ ก็จะมีเรื่อง เบาหวาน, ไต ระยะ 3, เก๊าท์ เม

หมูมะนาว เครื่องปรุงและวัตถุดิบ 1.เนื้อหมู 2.น้ำปลา 3.น้ำตาล 4.มะนาว 5.พริกสับ 6.กระเทียมสับ 7.ใบสาระแหน่ 8.ผักแกล้ม ก้านคะน้าและแครอทแช่เย็น วิธีทำ 1.นำเนื้อหมูลงลวกแค่พอสุก 2.ทำน้ำปรุงโดยใส่ น้ำป