หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
ทุกวันนี้พอหันมาดูแลสุขภาพแล้วไม่ค่อยอยากกินของที่ไม่มีประโยชน์เลย
กระทู้คำถาม
โภชนาการ
อาหารเพื่อสุขภาพ
ลดความอ้วน
Weight Training
แต่ผมก็จะไม่พยายามไปขัดคอใครเวลาเขาอยากกินนู่นนี่ตามใจเขา มีใครเป็นมั่ยครับ
เวลาเห็นคนโพสต์ กินชาไข่มุก น้ำอัดลม กินข้าวขาหมู หมูกรอบ อะไรงี้ เราก็อยุ่ส่วนของเราไป...คือขนมบางทีเราก็กินแหละ คนออกกำลังกาย รู้กัน จะมี cheat day หรือ cheat meal ใช่มะ แต่ก็ไม่ไปก้าวก่ายใคร
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
🍚 มื้อหนึ่งในวันหยุด...🧋
ข้าวกะเพราหมูกรอบ + ไส้กรอกทอด กล่องละ 55 บาท หมูกรอบกำลังดี ไส้กรอกดูมินิมอล ใส่กล่องแบบนี้ ถือกินสะดวกดีนะ มีน้ำปลามาด้วย แต่เราไม่กิน ชาเขียวไข่มุก แก้วละ 35 บาท ไข่มุกมีมากมาย คล้ายตากบ...
deauny
อาหารอะไรที่กินแล้วรู้สึกผิดมากๆ
อาหาร ขนม ของโปรดอะไรครับที่คุณกินแล้วรู้สึกผิดมากๆ ... ไม่น่าเลย ยกตัวอย่าง เช่น ปาท่องโก๋ น้ำมันทอดดำปี๋ ชานมไข่มุก หวานมันส์สุด เค็กช็อคโกแลตชิ้นโตๆ ไอศครีมแบบกินแล้วเรอออกมามีกลิ่นหวานฉ่ำๆ ไก่ทอ
norapob
>>>รักสุขภาพ<<< แต่ๆๆๆๆ ชอบทานของที่เสียสุขภาพ
เราคนหนึ่งที่เป็นคนรักสุขภาพมากกกกกกก รักการออกกำลังกายเป็นชีวิตจิตใจ ในหนึ่งสัปดาห์วิ่งอย่างน้อย5วันหรือเล่นเวทเป็นบางวัน อาหารการกินก็ปกติทั่วๆไป ทานได้ทุกอย่างนะแต่จะเลือกพอประมาณ ปัญหาที่เราเจอค
ชีวิตยังเดินต่อไป
ครัวดอกไม้ขาว White Flower @ สยามสแควร์ วัน
ครัวดอกไม้ขาว (รูปจากเพจร้าน) ร้านเดียวครบทั้งอาหารคาว หวาน บรรยากาศได้ทั้งแบบมาเดี่ยว มาคู่ หรือมาเป็นหมู่คณะ ร้านตั้งอยู่ในส่วนของ siam square one ชั้น 4 ถ้าได้โต๊ะริมกระจกอาจจะร้อนหน่อย แต่ได้วิวร
ไปกิน ไปเที่ยว
กินกาแฟแก้วละ 50 บาท ถือว่าเกินตัวมั้ยคะ
ตามชื่อเรื่องเลย คือเราเป็นสายกิน ที่ไหนมีของอร่อย ต้องลอง กาแฟ ต้องกินทุกวัน เช้ากาแฟ บ่ายชานมไข่มุก เย็นน้ำอัดลม ติดงอมแงมค่ะ แก้วละ 50-100 บาท นี่เรา งง! กะคนบางคนที่ว่าให้ ใช้เงินเกินตัวบ้าง กินแ
สมาชิกหมายเลข 3225496
ทัวร์ตัวแตก ที่เกาะล้าน-บางแสน 3 วัน 2 คืน
วันหยุดที่ผ่านมานัดกับแก๊งเพื่อนสาว ไปเที่ยวทะเลกัน 3 วัน 2 คืน ไม่ได้สนใจฝนฟ้าพยากรณ์อากาศเลย ไปถึงเป็นผู้ประสบภัยเจอฝนทุกวัน แต่สนุกดี เน้นกินไม่เน้นเที่ยว อิ่มจุกทุกมื้อกลับมาตัวแทบแตก 😝🤣 วัน
KoolkyBear
สรุปลดน้ำหนักแบบไหนระบบเผาผลาญจะไม่พัง
คืออยากลดแบบไม่มามีปัญหาในภายหลังอะครับ ปกติคือกินเยอะมาก ของทอด ของมัน ของเค็ม หนังไก่ หมูกรอบ กะเพราน้ำมันเยิ้มๆก้กิน แล้วช่วงหลังๆมานี้คือกินอาหารน้อยลงมากถ้าเทียบกับก่อนหน้านี้ แล้วที่สำคัญคือต
สมาชิกหมายเลข 4115731
[รีวิวสายกิน] หมอพูมพากิน GON Buffet 3 ทุ่ม! โปรใหม่หลังโปร ALL IN หายวับ หมดแล้วทุกคนรู้ยัง!?
> หมอหนุ่มผู้เศร้าหนัก… เพราะปีนี้กินก้อนได้น้อยกว่าปกติ เพราะดันบินไปไล่ล่าซากุระ #Sakura2025 กลับมาถึงไทย ขับรถจากราชบุรีมุ่งหน้าสู่ “เตากระทะ” แบบมือสั่น สุดท้ายก็พบกับโปรลับ
SarinPoom
[รีวิวแบบสั้นกุด] ไปกินอะไรมาที่ไต้หวัน
ไปไต้หวัน ต้องไปหาของกิน ! อาจจะเป็นสิ่งที่ผุดในหัวของหลายๆคนเวลาจะไปไต้หวัน (ซึ่งจริงๆแหล่งท่องเที่ยวเชิงธรรมชาติเขาก็สวยใช่เล่นนะเออ) ซึ่งพอไปก็เลยรู้ว่าทำไมถึงมีแต่คนพูดแบบนี้ เพราะไต้หวันของกินเย
Luxio
ไก่ยกครก @ ซอยนาคนิวาส 30 (ลาดพร้าว 71) เขตลาดพร้าว จังหวัดกรุงเทพมหานคร
วันนี้พามาทานไก่ยกครก ร้านส้มตำชื่อดังที่เป็นกระแสนิยมในแอปต๊อกๆ และสื่อโซเซียลมีเดีย จุดเริ่มต้นของเรื่องคือน้องที่ทำงานเห็นรีวิวอาหารร้านนี้แล้วอยากลองว่ามันจะแซ่บแค่ไหน เลยชวนกันไปทาน ไก่ยกครก
Emmy Journey พากิน พาเที่ยว
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
โภชนาการ
อาหารเพื่อสุขภาพ
ลดความอ้วน
Weight Training
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ : 160
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
ทุกวันนี้พอหันมาดูแลสุขภาพแล้วไม่ค่อยอยากกินของที่ไม่มีประโยชน์เลย
เวลาเห็นคนโพสต์ กินชาไข่มุก น้ำอัดลม กินข้าวขาหมู หมูกรอบ อะไรงี้ เราก็อยุ่ส่วนของเราไป...คือขนมบางทีเราก็กินแหละ คนออกกำลังกาย รู้กัน จะมี cheat day หรือ cheat meal ใช่มะ แต่ก็ไม่ไปก้าวก่ายใคร