หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
ทุกวันนี้พอหันมาดูแลสุขภาพแล้วไม่ค่อยอยากกินของที่ไม่มีประโยชน์เลย
กระทู้คำถาม
โภชนาการ
อาหารเพื่อสุขภาพ
ลดความอ้วน
Weight Training
แต่ผมก็จะไม่พยายามไปขัดคอใครเวลาเขาอยากกินนู่นนี่ตามใจเขา มีใครเป็นมั่ยครับ
เวลาเห็นคนโพสต์ กินชาไข่มุก น้ำอัดลม กินข้าวขาหมู หมูกรอบ อะไรงี้ เราก็อยุ่ส่วนของเราไป...คือขนมบางทีเราก็กินแหละ คนออกกำลังกาย รู้กัน จะมี cheat day หรือ cheat meal ใช่มะ แต่ก็ไม่ไปก้าวก่ายใคร
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
cheat day เพิ่งผ่านมา คุณทานอะไรกันครับ
กระทู้นี้ชวนคุยเรื่อง Cheat Day ครับ เพราะน้องๆ ในออฟฟิศผมเริ่มคุมอาหารกันแล้ว เลิกน้ำหวาน น้ำอัดลม ชานมฯ มาดื่มชาไสๆ แทน และมีวันปล่อยของ Cheat Day สัปดาห์ละ 1 วัน ส. อา. ที่ผ่านมาคงเป็น Cheat Day ข
norapob
แชร์อาหารที่กินในช่วง 2 เดือนที่ผ่านมา รู้แล้วว่าอาหาร 80 ออกกำลัง 20 มีอยู่จริง
สวัสดีค่ะ NickyOkawa เอง วันนี้จะมาแชร์เมนูอาหารที่ถ่ายไว้ในช่วงสองเดือนที่ผ่านมา เรากำลังรักษาตัวจากอาการหมอนรองกระดูกสันหลังทับเส้นประสาท ทำให้ไม่สามารถออกกำลังกายได้ แต่แพทย์ศัลยกรรมกระดูกบอกให้ลดน
NickyOkawa
BufFeast Review :"Ryota Shabu" ชาบูซีฟู๊ตร้านแน่นตั้บจากแดนเหนือ @เซ็นทรัล เวสเกต ชั้น 2
ต่อจากครั้งที่แล้วที่เพิ่งจัดชาบูมาหมาดๆ มาวันนี้ก็มีอันต้องโดนอีกแล้ว เพราะขนคอมออฟฟิศไปซ่อมที่ห้างเซ็นทรัล เวสเกต แล้วน้องๆบริษัทที่ไปด้วยเกิดหิวละอยากหาอะไรกิน โดยมีโจทย์ว่า ราคาไม่แรงมาก ก็เลยมาจ
TheHeatBufFeast
มาเชียงใหม่ทีไร ต้องแวะมากินบุฟเฟ่ต์ข้าวแกง 119 บาท ไม่จำกัดเวลาครับ ที่ห้องอาหาร The Lodge, Travelodge Chiang Mai🍛✨
รอบนี้ขอมาเล่าให้ฟังถึงบุฟเฟ่ต์ข้าวแกงที่คุ้มค่ามาก ๆ ที่ ห้องอาหาร The Lodge ในโรงแรม Travelodge Chiang Mai มีบริการทุกวันจันทร์ - ศุกร์ เวลา 11:00 - 15:00 น. ราคาเพียง 119 บาท ไม่จำกัดเวลา! เดินเข้า
SarinPoom
ราคาอาหารกับรายได้เทียบกับ 20 ปีที่เเล้วต่างกันเยอะไหม ?
ตอนสมัยเด็กๆ ยังไม่ได้ทำงานอยู่ แต่จำได้ว่าน้ำอัดลมขวดละ 7-8 บาท บะหมี่ , โจ๊ก 15-20 บาทยังมีขาย , ข้าวราดแกงจานละ 10-15 บาท , ตามสั่ง 20-30 บาทยังพอมี น่องไก่ใหญ่ๆยังเห็นราคา 5-10 บาท พอเรียนจบทำงาน
สมาชิกหมายเลข 7638133
ผัดซีอิ๊วหมู
รสชาตจืดไปหน่อยต้องปรุง แต่หมูหมัดดีคะน้ากรอบมาก อร่อยสมราคา 45 บาท
Neverforever
ทำไมตกใจกันเพราะทุกคนก็น่าจะรู้ดีตั้งแต่จบสนาม 2 แล้ว.
เห็นบอร์ดห้อง"ศุภ.." วันนี้ 90% เต็มไปด้วยเรื่องราว"สาว ไทย"จะติดชั้นทั้งวิตกกังวล,ทั้งตำหนิติเตียนโค้ช(น้อยกระทู้จะโยงไปถึงลุงสมพรและครอบครัว). ส่วนตัวน่ะพูดจริงๆคิดไว้ตั้งแต่สนาม
สมาชิกหมายเลข 7303260
มีใคร”บน”อะไร?ไว้ไหมเมื่อคืน.
ส่วนตัว”บน”หมูกะทะได้ 3 ชุดใหญ่ให้สาวๆ 2 ชุดให้โค้ชและสตาฟท์ 1ชุด และ”ชาไข่มุก”อีก 20 แก้ว เดี๋ยววจะออกไปเอาของและแก้บนแล้ว เพราะถ้าขืนมห้สาวไทยนี้มันจะเสียมหาศาลเพราะรู้ๆอยู่ว
สมาชิกหมายเลข 7303260
นี่นะคะ!! พวกทีมเตี้ยๆดูไว้ ว่าเขาเล่นกันแบบไหน
ของจริงไม่ต้องพูดเยอะคะ เสริฟดีเสริฟแรง บอลแรกเป๊ะ บอลขุดฝั่งตรงข้ามแทบตีไม่ลง บอลตีมีหนักเบาฉลาด .. ตัวเล็กผอมเพียว ไม่อืด ไม่ขาตาย ไม่เสริฟเสีย ไม่บอลแรกป๊อปคอน ไม่บล๊อกโบ๋มุมตรง ไม่ชาไข่มุก ไม่หมูก
สมาชิกหมายเลข 8917244
กินกาแฟแก้วละ 50 บาท ถือว่าเกินตัวมั้ยคะ
ตามชื่อเรื่องเลย คือเราเป็นสายกิน ที่ไหนมีของอร่อย ต้องลอง กาแฟ ต้องกินทุกวัน เช้ากาแฟ บ่ายชานมไข่มุก เย็นน้ำอัดลม ติดงอมแงมค่ะ แก้วละ 50-100 บาท นี่เรา งง! กะคนบางคนที่ว่าให้ ใช้เงินเกินตัวบ้าง กินแ
สมาชิกหมายเลข 3225496
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
โภชนาการ
อาหารเพื่อสุขภาพ
ลดความอ้วน
Weight Training
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ : 160
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
ทุกวันนี้พอหันมาดูแลสุขภาพแล้วไม่ค่อยอยากกินของที่ไม่มีประโยชน์เลย
เวลาเห็นคนโพสต์ กินชาไข่มุก น้ำอัดลม กินข้าวขาหมู หมูกรอบ อะไรงี้ เราก็อยุ่ส่วนของเราไป...คือขนมบางทีเราก็กินแหละ คนออกกำลังกาย รู้กัน จะมี cheat day หรือ cheat meal ใช่มะ แต่ก็ไม่ไปก้าวก่ายใคร