เว็บไซต์ในเครือ
bloggang.com Bloggang pantown.com Pantown pantipmarket.com PantipMarket
maggang.com Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
Pantip Application Pantip iOS Pantip Android Pantip Android
เกี่ยวกับเรา

มีกล้ามแขนแต่ไม่มีแรง

กระทู้คำถาม
กีฬา สุขภาพกาย
ผมเป็นนักกีฬาเทควันโด้ ผมมีกล้ามแขน แต่มันไม่มีแรง เมื่อก่อนผมมีแรงมากกว่านี้เวลาดันพื้นเมื่อก่อนได้ 30 กว่าๆ ตอนนี้ก็ได้ 16-17 ครั้ง ไม่ถึง20 เมื่อก่อนยกของหนักได้แต่ตอนนี้ยกของหนักไม่ค่อยได้ ต้องให้คนมาช่วย เป็นของที่ไม่หนักแต่กลับยกไม่ได้ เช่น โต๊ะทำงานโต๊ะไม้อัด ฟูบที่นอน 3 ฟุต ผมก็ออกกำลังกายทุกวัน ผมอยากรู้ว่าสาเหตุเกิดจากอะไรครับ
0
ถูกใจให้พอยต์
สมาชิกหมายเลข 7636392
แสดงความคิดเห็น

คุณสามารถแสดงความคิดเห็นกับกระทู้นี้ได้ด้วยการเข้าสู่ระบบ

บนสุด ล่างสุด อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
ติดต่อทีมงานพันทิป |  ติดต่อลงโฆษณา
BlogGang |  PantipMarket |  Pantown |  Maggang
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่