ลุงเล่า Ep. 331: อาการจามแล้วเจ็บแปล๊บไปถึงข้อเท้าอาจเป็นสัญญาณของ ภาวะหมอนรองกระดูกทับเส้นประสาท

ลุงเล่า Ep. 331: อาการจามแล้วเจ็บแปล๊บไปถึงข้อเท้าอาจเป็นสัญญาณของ ภาวะหมอนรองกระดูกทับเส้นประสาท โดยเฉพาะหากอาการปวดร้าวลงขา

การจามแรงๆ ทำให้เกิดแรงดันในช่องท้องและหลัง ซึ่งอาจไปกดทับเส้นประสาทที่ส่งสัญญาณไปยังขา

ถ้ามีอาการร่วมอื่นๆ เช่น ชา อ่อนแรง หรือปัสสาวะลำบาก ควรปรึกษาแพทย์ เพื่อวินิจฉัยและรักษา
สาเหตุที่เป็นไปได้

หมอนรองกระดูกทับเส้นประสาท:

การจามหรือการไออย่างรุนแรงสามารถทำให้หมอนรองกระดูกปลิ้นทับเส้นประสาท และส่งอาการปวดร้าวลงขาได้

กล้ามเนื้ออักเสบ: การจามหรือกิจกรรมที่รุนแรงอาจทำให้เกิดการบาดเจ็บหรืออักเสบของกล้ามเนื้อในบริเวณหลังหรือสะโพก

ควรทำอย่างไร

ปรึกษาแพทย์: หากอาการปวดรุนแรง ชา หรืออ่อนแรง หรือมีอาการเกี่ยวกับระบบขับถ่าย ควรไปพบแพทย์เพื่อตรวจวินิจฉัยอย่างละเอียด

หลีกเลี่ยงการจามแรงๆ: หากทราบว่าการจามแรงๆ ทำให้เกิดอาการ ควรพยายามจามแบบผ่อนแรงลง

พักผ่อน: หลีกเลี่ยงกิจกรรมที่ต้องก้มหลัง หรือยกของหนัก

สังเกตอาการ: เฝ้าสังเกตว่ามีอาการร้าวลงขา ชา หรืออ่อนแรงร่วมด้วยหรือไม่

ประคบเย็น/ร้อน: ปรึกษาแพทย์ อาจช่วยบรรเทาอาการปวดกล้ามเนื้อได้

ทานยา: ปรึกษาแพทย์หรือเภสัชกรเพื่อทานยาแก้ปวด หรือยาต้านการอักเสบ หากอาการปวดไม่รุนแรง

ลุงอ้วนจามดังมาก ก้มงอตัวไปจามใต้โต๊ะ หมอนรองกระดูกปลิ้นเยอะ ทนเจ็บเอา ปวดข้อเท้าตลอด ทนเอามา 2 เดือน จะพยายามลดน้ำหนักทำใจให้สบาย ให้หมอนลองคืนตัวเอง สัก 1 ปี รอดูผล