นน. 44 แต่ต้นแขนใหญ่ ทำยังไงดีคะ มีภาพแนบ

[Spoil] คลิกเพื่อดูข้อความที่ซ่อนไว้


ไม่ทราบว่าต้องลดน้ำหนักอีกเยอะแค่ไหนคะ ต้นแขนถึงจะเล็กลง เราสูง 152 และตอนนี้น้ำหนัก 44 ค่ะ เราทราบว่าไม่มีการออกกำลังกายที่ลดเฉพาะจุดได้ มีแต่ออกกำลังกายเพื่อให้กระชับมากขึ้น(หมายถึงพวกคลิปที่บอกว่าลดแขน) ส่วนถ้าเดี๋ยวน้ำหนักลดไขมันลด ส่วนอื่นๆก็ลดตามเอง คือสัดส่วนอื่นๆเราลดจนเห็นความแตกต่าง แต่ต้นแขนลดน้อยมากเลยค่ะ มีหนทางไหมคะ