อยากรู้ว่าการออกกำลังกายในห้องแอร์จะเกิดอะไรขึ้น

ตามหัวข้อเลยคะ อยากรู้ว่ามันจะเกิดการเปลี่ยนแปลงอะไรในร่างกายของเรามั้ย เพราะนี้เป็นคนขี้ร้อนถ้าเป็นไปได้ก็อยากอยู่ในห้องแอร์ตลอดเวลา บางครั้งที่คนอื่นบอกว่าอากาศหนาวเรายังรู้สึกว่ามันร้อนเลยอะ