สิ่งที่ใช้แทนยานอนหลับได้เมื่อไม่ต้องการใช้ยาคืออะไรบ้าง

ขอแท็กมนุษย์เงินเดือนได้ไหม เชื่อว่ามีคนวัยทำงานที่นอนไม่หลับเยอะ อยากฟังความเห็นจากคนกลุ่มนี้ค่ะ

สวัสดีค่ะ คืออยากจะทราบว่าในทั้งหมดนั้นอะค่ะ พืชชนิดไหนน่าสนใจ แล้วถ้าสนใจเราจะเอามาทำเกี่ยวกับอะไรดีคะ หนูสนใจจะทำเป็นโครงงานชีวะกึ่งๆเคมีค่ะ คือตอนแรกหนูทำเรื่องอื่นไป ปรากฏว่าไม่ผ่าน ตอนนี้ต้องทำให

สวัสดี​ครับ​ ผมนอนไม่หลับครับ เครียดคิดมาก ยาหมอให้มาก็ทำให้นอนไม่หลับอยู่ดี  เลยสอบถามเพื่อนๆ มียากินแล้วหลับ ตื่นเช้าบ้างไหมครับ  ขอบคุณ​ครับ

เป็นคนที่นอนไม่ค่อยหลับเหมือนกัน ลองมาหลายวิธีแล้ว ตั้งแต่ ดื่มชาคาโมมายล์(นอนหลับบ้างไม่หลับบ้าง) กินแกงขี้เหล็ก(เป็นพิษต่อตับเลยหยุดกิน) กินกล้วย ดื่มนมก่อนนอนก็ไม่ได้ผล เราอยู่ต่างจังหวัด จะหาซื้อน

ขอเพื่อนๆ ช่วยแนะนำและแชร์ประสบการณ์ให้หน่อยน๊า กว่าจะหลับมักตีหนึ่งกว่าทุกที ออกกำลังก็แล้ว กินยาแล้วงัวเงีย ขอบพระคุณทุกท่าน

สอบถามเอารถจัการยานยนต์ข้ามไปฝั่งท่าขี้เหล็ก ต้องอายุกี่ปีขึ้นไปครับ(อายุคน)? ต้องเตรียมเอกสารอะไรข้าง ที่ท่าขี้เหล็กขับรถจักรยานยนต์ยากกว่าไทยไหม?

ได้ของฝากจากขอนแก่นเป็นแคปหมูติดมัน (เสียดายยังลงรูปไม่ได้ค่ะ) ทานไม่ทันจนมันจะไม่กรอบแล้วค่ะ มีคนแนะนำให้ทำแกงขี้เหล็กใส่แคปหมูค่ะ อยากทราบว่ามันสามารถทำอย่างอื่นได้อีกไหมคะ เสียดายน่ะค่ะ

จำรายละเอียดของข่าวไม่ได้แล้ว เหมือนเป็นยาช่วยให้นอนหลับ แต่กินเป็นประจำ หรือกินปริมาณเยอะก็จำไม่ได้ แล้วคลับคล้ายคลับคลาว่าจะเป็นพิษต่อตับ อันนี้จริงไหมคะ แล้วถ้าผ่านกระบวนการสกัดเอาเฉพาะสารสำคัญ หาก