สิ่งที่ใช้แทนยานอนหลับได้เมื่อไม่ต้องการใช้ยาคืออะไรบ้าง

เดี๊ยนมักจะง่วง หรือไม่พร้อมจะทำงาน (หน้าคอม) แล้ว หรือฮีล ด้วยการนอนหลับ แต่ปัญหาก็คือว่า กว่าจะหลับจริง ๆ ก็นานมาก ทำให้เสียเวลาไปกับการนอนหมดอาลัยตายอยากไปหลายชั่วโมงค่ะ บางทีเราเอนตัวลงนอน นึกว่า

ขอแท็กมนุษย์เงินเดือนได้ไหม เชื่อว่ามีคนวัยทำงานที่นอนไม่หลับเยอะ อยากฟังความเห็นจากคนกลุ่มนี้ค่ะ

สันยานในบางจุดจุดมีส่วนน้อยมีอย่างน้อย50ครัวเรือนที่ไม่มีสันยานใช้เราสามารถแจ้งขยายเสาได้ไหมคะhttps://goo.gl/maps/nFSBbqDg5sKWUoG89https://goo.gl/maps/nFSBbqDg5sKWUoG89https://goo.gl/maps/nFSBbqDg5sKW

เป็นคนที่ถ้าในหนึ่งวันทำอะไรซักอย่างเยอะไปตอนกลางคืนจะละเมอและนึกถึงแต่เรื่องนั้น เข่น เราเห็นบางคนเรียน อ่านหนังสือได้วันละเยอะๆ พอลองบ้าง ตกกลางคืนนอนไม่หลับ ละเมอท่องอะไรไม่รู้ เห็นภาพหลอนด้วยค่ะบา

สวัสดี​ครับ​ ผมนอนไม่หลับครับ เครียดคิดมาก ยาหมอให้มาก็ทำให้นอนไม่หลับอยู่ดี  เลยสอบถามเพื่อนๆ มียากินแล้วหลับ ตื่นเช้าบ้างไหมครับ  ขอบคุณ​ครับ

หลับตาแล้วเห็นแสงวูบวาบขณะหลับตาตรวจตามาแล้วหมอบอกไม่เกี่ยวกับตา ตาปกติ ใครเคยเป็นแล้วหาบบอกบุญทีค่ะ ตอนแรกเป็นอาการนอนไม่หลับเพราะว่ากลัวตาของตัวเองที่กำลังอยู่ๆก็เบลอจึงทำให้นอนไม่หลับถึง 2 คืน จึงไ