ยานอนหลับ หาซื้อเองได้ไหมแนะนำหน่อยครับ

เราเคยมีอาการคล้ายซึมเศร้า แต่ช่วงนี้พอมีเรื่องเครียดมันก็หนักขึ้น เราเริ่มดิ่งหมดหวังเศร้า อยากร้องไห้ติดกันมา3 อาทิตย์ โดยที่ไม่อยากมีความสุขเลย เราท้อแท้กับทุกอย่า เป็นเพราะเราทำมันพังเเต่เเรกเราเล

- ปกติเป็นคนนอนหลับยากอยู่แล้วครับ - ช่วงนี้เครียด นอนไม่หลับยิ่งกว่าเดิมครับ - ไม่ขอทางเลือกอื่นครับ

คือเราเครียดแล้วนอนไม่หลับเลยอยากได้ยานอนหลับหรือยาคลายเครียดมาช่วยหนะคะแต่ไม่รู้ว่าที่ไหนมี เคยอ่านเห็นในพันทิปกระทู้นึงบอกว่าให้ไปโรงพยาบาลหมอจะสั่งยาให้ เราอยากรู้ว่าต้องทำยังไงหมอถึงจะสั่งยาให้คะห

โดยปกติเป็นคนนอนดึกและตื่นสาย นอนประมาณตี 2-3 ตื่น 10-11 น. แต่เนื่องด้วยไปลงเรียน ป.ตรี ใบที่ 2 เรียน ส.-อา 8.30 น. ก็เลยอยากตื่นสัก 6.30 น. เนื่องด้วยปกตินอนดึก พอเข้านอน 23-24 น. ก็นอนไม่หลับ พอนอ

สวัสดีค่ะ มีใครมียานอนหลับเม็ดเล็กๆสำหรับคนกินยายากแนะนำบ้างมั้ยคะ ขอหาซื้อได้ตามร้านเภสัชหรือร้านขายทั่วไป เรายังไม่มีเวลาไปโรงพยาบาลเลยค่ะ อยากจะได้อะไรมาแก้ขัดไปก่อนน่ะค่ะ **ไม่แน่ใจว่านอนไม่หลับเ