ต้องทำยังไงให้หายเครียด

เราติด0 4ตัวเเต่ไม่อยากไปเเก้เลยตอนนี้จบออกมาเเล้วเเต่เครียดเพราะทำให้พ่อเเม่ผิดหวังรู้สึกว่าตัวเองเป็นคนที่เเย่ที่สุดไม่รู้จะทำยังไงเครียดมากตอนนี้ออกมาเรียน กศน เเล้วก็มีคนบอกเเต่ว่าคนที่ออกมาเรียนเเบบนี้เดี๋ยวก็ท้อง คือเราไม่เข้าใจเลยว่าทำไม่ต้องคิดเเต่เเบบนั้นด้วยเสียใจมากเเล้วก็เครียดมากไม่รู้ว่าจะทำยังไงมันรู้สึกเครียดรู้สึกเสียใจไปหมด😭😭