ทำยังไงให้ดูมีเรี่ยวแรงคะ

คือเราก็แขนขาผอม แล้วทำอะไรก็ดูไม่มีเรี่ยวไม่มีแรง โดนคนอื่นทักบ่อยมาก แต่เราเองก็สามารถแบกกระสอบข้าวได้ ต้องไปออกกำลังกายเพิ่มหรอคะ หงุดหงิดมาก เวลาถ่ายรูปแขนขาก็ไม่เป็นใจ โอ้ยยยย