หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
แนะนำวิธีเพิ่มน้ำหนักเร่งด่วนสำหรับคนงบน้อยในวัยมัธยมทีครับ
กระทู้คำถาม
ออกกำลังกาย
เพิ่มน้ำหนัก
โภชนาการ
แนะนำวิธีเพิ่มน้ำหนักเร่งด่วนสำหรับคนงบน้อยในวัยมัธยมทีครับ
ผมสูง163 น้ำหนักแค่35 แต่งบซื้อกินต่อวันของผมแค่80บาทแต่อยากเพิ่มน้ำหนักไปสัก42-44ภายในเวลา3-4เดือนเนี่ยผมต้องทำยังไงและต้องมีระเบียบอะไรบ้างหรอครับ
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
กินเท่าไหร่ก็ไม่อ้วน
จขกท. สูง163 หนัก42 นี่ถือว่าผอมใช่มั้ยคะ เพื่อนบอกว่าผอมมากทั้งๆที่กินเยอะ เป็นคนกินเยอะมากจริงๆค่ะ บางวันกินเยอะมากก็น้ำหนัก 44 กิโลเลยค่ะ พออาทิตย์นึงผ่านไปก็กลับมา42 เท่าเดิม คืองงมาก เป็นเพราะอ
สมาชิกหมายเลข 781221
โฆษณา "เจ้าคุณพี่กับอีนางคำดวง" ตอนแรกจิราณีมารุ่งพุ่งแรง 60+ ตัว!!
———————————————————————— ---------------My Sassy Weddin
สมาชิกหมายเลข 7870098
อยากเพิ่มน้ำหนักครับ (ขอแบบเร่งด่วน)
สมาชิกหมายเลข 8024246
อาชีพใหม่คนไทย จ่อจ้าง 'แคร์กีฟเวอร์' 1.8 หมื่นคน เงินเดือน 5 พัน มีเวลาทำงานอื่นได้
อาชีพใหม่คนไทย จ่อจ้าง ‘แคร์กีฟเวอร์’ 1.8 หมื่นคน เงินเดือน 5 พัน เป้าหมายคือเด็กจบ ม.ปลาย และ คนว่างงาน สามารถบริหารเวลาทำงานอื่นได้ นพ.จเด็จ ธรรมธัชอารี เลขาธิการสำนักงานหลักประกันสุขภา
สมาชิกหมายเลข 2874278
ใครพอมีวิธีลดน้ำหนักแบบเร่งด่วนบ้างครับ สำหรับคนผอม
ตอนนี้ผมสูง163น้ำหนัก44-45คือผมอยากจะลดให้เหลือสัก39เพื่อมั่นใจว่าจะรอดจากเกณฑ์ทหารใครพอมีวิธีบ้างครับ🙏
สมาชิกหมายเลข 7362142
พนักงานขนส่งทำพัสดุหาย
เราไปส่งพัสดุกับ.....ไกล้บ้านเป็นอะโวคาโด้12กิโล กิโลกรัมล่ะ80.บ 12กิโลกรัม 960 บ. ค่ากล่อง35บ. โฟมผลไม้35 บ.ค่าส่งอีก170บ. รวมทั้งหมด1,200 บาท ส่งให้แฟน ส่งตั้งแต่วันที่ 2/07/68 ปกติ2วันก็ถึงแล้ว เ
สมาชิกหมายเลข 5348812
งบกลางที่ ตั้งไว้ จะเอามาสั่งซื้อกระสุน และอาวุธเพิ่มแบบเร่งด่วนทันหรือไม่ ลูกปืนใหญ่ จรวด กระสุน ปลย. ปชช บริจาคด้วย
เบิกเป็นงบเร่งด่วน สั่งอาวุธ. กระสุน เอามาสำรองไว้ชดเชย จากที่เสียไป เพราะไม่รู้ว่า เขมร. จะเริ่มยิงหนักอีกวันไหน และยิง สร้างประเด็น เรียกชาติมหาอำนาจ มา รุม. มาเอาผลประโยชน์จากเราด้วย ต้
สมาชิกหมายเลข 6115048
ไปตรวจเลือดมา ค่า eGFR ทำไมลดลงเร็วแบบนี้ครับ กังวลว่าจะเป็นโรคไตครับ (มีรูปประกอบ)
ขอสอบถามครับ ผมได้ไปตรวจสุขภาพประจำปีมาเมื่อเดือนกันยายน 2567 คอนนั้นผมอายุ 44 ปี สูง 163 เซ็น น้ำหนัก 79 ก.ก. 1. ค่า Creatinine 1.03 2. ค่า BUN อยู่ที่ 10.20 3. ค่า eGFR อยู่ที่ 89.00 แต่ล่าสุด 4
สมาชิกหมายเลข 8853131
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
ออกกำลังกาย
เพิ่มน้ำหนัก
โภชนาการ
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
แนะนำวิธีเพิ่มน้ำหนักเร่งด่วนสำหรับคนงบน้อยในวัยมัธยมทีครับ
ผมสูง163 น้ำหนักแค่35 แต่งบซื้อกินต่อวันของผมแค่80บาทแต่อยากเพิ่มน้ำหนักไปสัก42-44ภายในเวลา3-4เดือนเนี่ยผมต้องทำยังไงและต้องมีระเบียบอะไรบ้างหรอครับ