ใครพอมีวิธีลดน้ำหนักแบบเร่งด่วนบ้างครับ สำหรับคนผอม

เราไม่รู้ว่าปี68เขาคัดคนน้ำหนักส่วนสูงยังไงตอนนี้เราน้ำหนัก45ส่วนสูง165ไม่รู้ว่าจะได้คัดเลือกไหมมีใครพอทราบไหมส่วนตัวก็ไม่อยากเป็นทหารเลยกังวลเพราะได้ถึงวันคัดเลือด

ปัจจุบันอายุ 39 ค่ะ สูง 163 หนัก 54 ขาวหมวย เราสังเกตเกือบทุกครั้ง 1. ผู้ชาย ที่มาจีบเราผ่านทาง online ( Facebook, Instagram.. ) ไม่เคยเจอตัวจริงกันและกัน คุยกับเราได้อาทิตย์นึง ก็จะเฟสหายไป ปล. เร

ขอวิธีเพิ่มน้ำหนักสำหรับผู้หญิงหน่อยค่ะ พอดีน้ำหนักอยู่ที่38-39 ประมาณนี้ อยากให้หนักถึงประมาณ45กิโลกรัม 🥹

เริ่มแรกเลยคือเราอายุ 15 สูง 163 หนัก 45 กก. น้ำหนักเราส่วนใหญ่จะต่ำกว่าเกณฑ์ 7 กก. เราพยายามออกกำลังกายแล้วก็กินเยอะขึ้นเพื่อเพิ่มน้ำหนักแล้ว แต่พอไปเข้าค่ายลูกเสือเมื่อไม่นานมานี้....น้ำหนักหายไป 5

คือ สูงไม่ถึง 155 อ่ะคะ แล้วอ้วนมากน้ำหนักเกือบ 50 แล้วอ่ะ มีพุงยื่นออกมาด้วย ฮือๆๆ TT อยากผอมให้เหลือสัก 44-45 อ่าา แล้วก้นกับสะโพกก็ใหญ่มาก (น่าเกลียด!) :( ใครมีวิธีลดหุ่นแบบเป๊ะเว่อร์ เห็นผลรวดเ

เกิดวันเสาร์ ที่ 20 ธันวาคม 2546 เวลา 19.19 น. ปีที่แล้วไม่โดนเพราะมีโรคประตัว (ภูมิคุ้มกันบกพร่องภาษาบ้านๆก็ H ไม่ก็ A นั่นแหละครับ) และใช้ใบรับรองแพทย์จึงรอดมาได้ครับ แต่ถึงอย่างนั่นตัวผมเองรูปร่าง

ตอนนี้ผมอะมีค่าbmi40.2ผมไม่อยากเกณฑ์ทหาร มีโอกาศรอดมั้ยครับ แล้วทำยังใง แล้วถ้าหมอวินิจฉัยว่าเกณฑ์ได้ ผมสามารถร้องเรียนอะไรยังใงได้มั้ยครับ อยากสอบถามคนมีประสบการณ์การณ์แบบนี้ด้วยครับ

ตามหัวข้อเลยครับ ผม น้ำหนัก45 สูง 163 อก 77-78 อันนี้วัดเองไม่รู้ว่าวัดถูกวิธีไหม ตอนนี้เรียนอยู่ ป.ตรี ควรไปเกณฑ์ทหารตอนนี้ไหมเผื่อไม่ผ่านเกณฑ์ หรือผ่อนผันไปเกณฑ์ตอนเรียนจบแต่ก็เสียเวลาเป็นทหารอีก1 ป