ใครพอมีวิธีลดน้ำหนักแบบเร่งด่วนบ้างครับ สำหรับคนผอม

เริ่มแรกเลยคือเราอายุ 15 สูง 163 หนัก 45 กก. น้ำหนักเราส่วนใหญ่จะต่ำกว่าเกณฑ์ 7 กก. เราพยายามออกกำลังกายแล้วก็กินเยอะขึ้นเพื่อเพิ่มน้ำหนักแล้ว แต่พอไปเข้าค่ายลูกเสือเมื่อไม่นานมานี้....น้ำหนักหายไป 5

คือ สูงไม่ถึง 155 อ่ะคะ แล้วอ้วนมากน้ำหนักเกือบ 50 แล้วอ่ะ มีพุงยื่นออกมาด้วย ฮือๆๆ TT อยากผอมให้เหลือสัก 44-45 อ่าา แล้วก้นกับสะโพกก็ใหญ่มาก (น่าเกลียด!) :( ใครมีวิธีลดหุ่นแบบเป๊ะเว่อร์ เห็นผลรวดเ

คือผมเรียนเหลืออีก1ปีจะจบป.ตรีแล้วแต่ก็ไม่ได้เครียดมากเพราะผมมีวุฒิปวส.แล้ว มีเเพลนว่าจะจับตอนจบก็ปี69พอดี แต่ว่าในตอนนี้รู้สึกว่าผมค่อนข้างผอมมากๆเหมือนรอบอกจะไม่ถึง76ด้วยซ้ำขนาดยังไม่หายใจออก สูง175

ทำไมผู้นำแต่ละประเทศถึงเหมือนไฟลนเก้าอี้  อยู่ไม่นิ่ง  ดิ้น  กันฝุ่นตลบหมด เหมือนเป็นเรื่องเร่งด่วนต้องทำก่อน  นโยบายอื่นๆที่ต้องทำภายในประเทศ ร่างนโยบายสันติภาพที่ยุโรปร่างเขียนเ

ผมอยากสอบถามครับ ผมอายุ15 สูง176 น้ำหนัก42  ซึ่งถือว่าผอมมาก ผมอยากอ้วน อ้วนที่ผมหมายถึงคือ อวบอ้วนนุ่มนิ่มน่ารักๆ ต้องทำอย่างไรบ้างครับ ทานอะไรบ้าง แล้วใช้เวลานานไหมครับ พอดีผอมแล้วไม่ค่อยม

คืนตอนนี้ผอมมากครับ สูง 164 น้ำหนัก 47 รอบอกวัดได้ 76 พอดี แต่รองวัดค่า BMI ได้ 17.47 น้ำหนักต่ำกว่าเกณฑ์ แบบนี้รอดไหมครับ ได้จับใบดำใบแดงไหม

"รับใบ สด.9 เรียบร้อย เตรียมตัวไปเกณฑ์ทหารเต็มที่! แต่เจ้าหน้าที่กลับบอกว่า ไม่มีรายชื่อ ให้กลับบ้านได้เลย เดือนหน้าค่อยมาใหม่... เย้! รอดแล้ว!" "แต่เดี๋ยวก่อน! ความจริงมันไม่ใช่แ