ใครพอมีวิธีลดน้ำหนักแบบเร่งด่วนบ้างครับ สำหรับคนผอม

หนูสูง155 น้ำหนัก45 อยากลดให้เหลือ38-39 แต่หน้าอกเท่าเดิมต้องทำไงคะ ตอนอยู่จีนผู้ชายบอกอ้วนไปนิดแต่หน้าอกพอดีแล้ว ช่วยหน่อยค่ะ

ผมสูง177นน39-40-41 วนอยู่แค่นี้ คือจะรอดมั้ยค่า Bmi 12.77 อยากสอบถามผู้รู้

สวัสดีค่ะ คือเราน้ำหนัก 39 สูง 163 ซึ่งผอมมากๆ แขน ขา เล็กทุกส่วนเลยค่ะ น้ำหนักขึ้นเยอะสุดแค่ 40 เองค่ะ คืออยากอ้วนมากๆ ช่วงนี้กำลังเข้ามหาลัย อยากใส่ชุดมหาลัยสวยๆค่ะ จขกท แต่งตัวอะไรก็ไม่สวยเลย ใส่อ

สวัสดีครับท่านสมาชิก Pantip ที่ผ่านมาทุกท่าน ตอนนี้ผมมีความกังวล ลังเลใจ และสงสัยในเรื่อง BMI หรือเรื่องโรคและสุขภาพต่าง ๆ ของการเกณฑ์ทหาร มาก ๆ เพราะในปี 67 ผมต้องไปจับทหารแต่ยังเหลือเวลาผ่อนผันจนถึง

สวัสดีค่ะพี่ๆทุกคน หนูมีเรื่องมาปรึกษา คือหนูเป็นคนที่ผอมมาก หน้าไม่มีแก้มเลย แก้มตอบ ยิ่งไปจัดฟันมายกไบร์ทด้วยยิ่งกินข้าวไม่ได้ค่า เลยผอมมาก คือมีแต่คนทักว่าผอมมาก แขนขาก็เล็ก หน้าก็ไม่มีแก้มเลย หนูเ

เริ่มแรกเลยคือเราอายุ 15 สูง 163 หนัก 45 กก. น้ำหนักเราส่วนใหญ่จะต่ำกว่าเกณฑ์ 7 กก. เราพยายามออกกำลังกายแล้วก็กินเยอะขึ้นเพื่อเพิ่มน้ำหนักแล้ว แต่พอไปเข้าค่ายลูกเสือเมื่อไม่นานมานี้....น้ำหนักหายไป 5

คืนตอนนี้ผอมมากครับ สูง 164 น้ำหนัก 47 รอบอกวัดได้ 76 พอดี แต่รองวัดค่า BMI ได้ 17.47 น้ำหนักต่ำกว่าเกณฑ์ แบบนี้รอดไหมครับ ได้จับใบดำใบแดงไหม

ก็จากหัวข้อกระทู้อ่าครับ คือผมสงสัยว่า ถ้าเกิดสมมุติอายุ20แล้ว แต่ส่วนสูง สูงแค่163 กับน้ำหนักไม่เกิน45อ่ะ มันมีไม่ผ่านเกณฑ์รึป่าว ตอนนี้จขกท.อายุ18แล้ว แต่สัดส่วนร่างกายเป็นตามที่บอกไว้อ่ะ เกณฑ์

วันก่อนมีคุณหมอเข้ามาตรวจสุขภาพในที่ทำงาน ตามโครงการสุขภาพดีของที่ทำงานเราค่ะ ทีนี้มีบางอย่างที่หมอบอกเรา แต่เราไม่ทันคิดในตอนนั้น พอมานึกสงสัยได้ หมอก็กลับไปแล้ว เลยขออนุญาตถามเพื่อนๆในนี้ค่ะ เรื่อง

ตามหัวข้อเลยครับ ผม น้ำหนัก45 สูง 163 อก 77-78 อันนี้วัดเองไม่รู้ว่าวัดถูกวิธีไหม ตอนนี้เรียนอยู่ ป.ตรี ควรไปเกณฑ์ทหารตอนนี้ไหมเผื่อไม่ผ่านเกณฑ์ หรือผ่อนผันไปเกณฑ์ตอนเรียนจบแต่ก็เสียเวลาเป็นทหารอีก1 ป