จ้างเทรนเนอร์ออนไลน์แต่ทำไมแคลอาหารถึงน้อยกว่าปกติ

---

ผมจ้างเทรนเนอร์ออนไบน์ใาครับเขาก็จัดตารางอาหารให้แต่ผมสงสัยมากว่า ข้าว150กรัม(ข้าวสวย) ปลา200กรัม(ปลาเนื้อขาว/แซลม่อน) มีแค่298kcalเองเขาใช้การคิดคำนวณแบบไหนครับ