วิธีกระโดดสูงๆ

ผมสูง165 อยากกระโดดสูง ตอนนี้กระโดได้แค่ปรายเชือก(แป้นบาส)

สอบถามพี่ๆที่มีความรู้เรื่องการฝึกให้มีแรงกระโดดเยอะๆหน่อยครับ🙏🏻

ตอนกระโดดเห็นชัดว่าตัวน้องถลำไปเลยบอลไปค่อนข้างเยอะ แรงส่งจากหลังและสะโพกแทบไม่มีต้องใช้แรงแขนตีอย่างเดียวเลย ตอนลงนี่ตัวถลำไปข้างหน้าเยอะมาก มันผิดหลักการกระโดดตบที่ต้องใช้แรงจากหลังและสะโพกช่วย ตอนน

คือผมพอจะมีวิชาติดตัวมาบ้างสมัยเรียนมัธยม ไอ้การกระโดดเขย่งตัวเฉียงข้าง ตั้งท่าพร้อมจะเตะ เราสามารถใช้ท่านี้แทนในการวิ่งได้ไหมครับ บางทีข้างนอกอาจไม่สะดวกบางครั้ง ผมพลิกแพลงการขยับ หลายท่าอยู่ ไม่ใช

นักวอลเล่ย์หญิงที่ไม่ติดทีมชาติ ทำไมไม่เอามาฝึกเล่นเทควันโด เอาผู้หญิงตัวสูงๆ กระโดดสูงๆ ขายาวๆ มากระโดดเตะหัว ยืนถีบหน้า แค่นี้ก็ได้เปรียบแล้ว อย่างน้องเทนนิสตัวสูง ขายาว ได้เปรียบ

มีเรื่องมาเดือดร้อนซะแล้วครับ ปรกติผมจะเป็นคนไม่ค่อยได้ฝันกับใครเขาง่าย ๆ นัก ความฝันนี้ก็แปลก เหมือนจริงเหลือเกิน ฝันว่า " ผมยืนอยู่ที่สระน้ำแห่งหนึ่ง บนสะพานไม้ที่ยื่นออกไปริมสระ เป็นเวลากลางค

https://www.youtube.com/watch?v=fA_SE8C2LzU ช่วง super hot ท่อนแรก ที่วิ่งมาแล้วกระโดดค่ะ พอดีต้องเต้นเพลงนี้ออดิชั่นวันเสาร์นี้แล้วค่ะ ยังกระโดดแบนั้นไม่ได้เลยมีเทคนิคมั้ยคะ แล้วทำยังไงให้กระโดดสูงแ

ตามที่ตั้งกระทู้เลยครับ ผมกำลังจะเลือกเล่นะหว่างเทควันโด กับมวย(เพื่อออกกำลังกาย) เลยขอคำแนะนำเพื่อน เพื่อนพูดมา ว่าเทควันโดเอาแต่โดดหยองๆ เต้นไปเต้นมา ท่าเตะก็ลีลาเยอะ ใช้ไม่ได้จริง สู้ศิลปะการต่อสู้