หยุดพักออกกำลังกาย2วันจะเป็นอะไรมั้ยคะ จะกลับมาอ้วนไหม

กระทู้คำถาม

ออกกำลังกาย ลดความอ้วน เบิร์น (Burn)

ตามกระทู้ค่ะ

ถูกใจให้พอยต์

สมาชิกหมายเลข 7443620

ร่วมแสดงความรู้สึก:

▼ กำลังโหลดข้อมูล... ▼

แสดงความคิดเห็น

คุณสามารถแสดงความคิดเห็นกับกระทู้นี้ได้ด้วยการเข้าสู่ระบบ

เข้าสู่ระบบ

กระทู้ที่คุณอาจสนใจ

ผู้หญิงที่อายุ14ปี มีsix pack จะเป็นอะไรมั้ยคะ?

ลูกไปออกกำลังกายมาประมาณเกือบ 2 สัปดาห์ เเล้วมีกล้ามหน้าท้องขึ้นค่ะ อยากทราบว่าจะเกิดปัญหาอะไรบ้างมั้ยคะ? เเบบการใช้ชีวิต มีปัญหากับส่วนสูงมั้ยคะ?

สมาชิกหมายเลข 4466121

พัฒนาการเด็ก

สุขภาพกาย

ออกกำลังกาย

ว่ายน้ำใน1เดือนจะมีอะไรเปลี่ยนแปลงบ้าง?

ตามหัวกระทู้เลยค่ะ อยากสอบถามคนที่ว่ายน้ำ ถ้าว่ายน้ำ+ควบคุมอาหาร ใน1เดือนร่างกายจะผอมลงไหม? หรือจะเปลี่ยนไปยังไงบ้างคะ

สมาชิกหมายเลข 3174433

ว่ายน้ำ

ลดความอ้วน

สุขภาพกาย

ออกกำลังกาย

ออกกำลังกาย+คุมอาหาร เป็นไปได้มั้ยว่าน้ำหนักจะไม่ลดเลยภายใน2เดือน

ตามกระทู้เลยค่ะพี่ๆ ค่อนข้างที่จะเป็นเครียดเรื่องนี้กลัวจะเสียเวลาเปล่าเพราะเคยลดมาหลายครั้งไม่สำเร็จเลยค่ะ

สมาชิกหมายเลข 6818739

ลดความอ้วน

ออกกำลังกาย

ออกกำลังกายตอน 5ทุ่ม-เที่ยงคืน จะเป็นอะไรมั้ยคะ?

อาจจะดูแปลกๆสักหน่อย แต่จขกท.ไม่มีเวลาจริงๆ ;(;( เลยอยากทราบว่า จะมีประสิทธิภาพเท่ากับการออกกำลังกายตอนเช้าหรือตอนเย็นมั้ย แล้วมีผลเสียมั้ยคะ

สมาชิกหมายเลข 2290044

ลดความอ้วน

ออกกำลังกายช่วงเช้าหรือเย็นดีกว่า

อยากลดน้ำหนักค่ะ ตอนนี้ขาใหญ่ มีพุง คิดว่าพรุ่งนี้จะตื่นตี5ครึ่งไปวิ่งค่ะ จะช่วยลดมากน้อยแค่ไหนคะ แล้วควรกินก่อนหรือหลังออกกำลังกายคะ ไม่อยากกินเยอะ ที่คิดไว้คื

สมาชิกหมายเลข 6341423

สุขภาพกาย

ออกกำลังกาย

ความงาม

ลดความอ้วน

อกไก่อบชานอ้อยของไก่ย่าง 5 ดาว นี่ถือว่าคลีนไหมค่ะ

พอดีเราอยู่ในช่วงลดนำ้หนักอยู่ ปกติก็จะซื้ออกไก่มาหมักแล้วย่างเป็นเสต๊ก แต่หลังๆ มานี่ขี้เกียจเข้าครัว และอยากประหยัดเวลา เลยซื้ออกไก่อบชานอ้อยของไก่ย่าง 5 ดาวม

iZaa1451

ลดความอ้วน

FOCUS T25 (T25)

ข้าวกล้อง กับข้าวมันปู ต่างกันอย่างไร แล้วข้าวชนิดไหน เหมาะการลดความอ้วนครับ

ข้าวกล้อง กับ ข้าวมันปู ต่างกันอย่างไร แล้วข้าวชนิดไหน เหมาะการลดความอ้วนครับ

npn

ฟิตเนส

ลดความอ้วน

FOCUS T25 (T25)

อาหาร

อาหารคลีน

" ออกกำลังกายวันเว้นวัน" กับ " ออกกำลังกายติดกัน 2-3 วัน พัก 1 วัน เเล้วอีกวันออกต่อ" แบบไหน ลดความอ้วนได้เร็วกว่ากันคะ

ตอนนี้เรากำลังลดความอ้วนอยู่น่ะค่ะ ขอความเห็นจากประสบการณ์ของสาวๆว่า ระหว่าง "ออกกำลังกายวันเว้นวัน" กับ "ออกกำลังกายติดกัน 2 - 3 วัน พัก 1 วัน เ

ms23

ลดความอ้วน

ความงาม

FOCUS T25 (T25)

อาหารคลีน

วิ่ง

ไปทำอะไรมา ทำไมถึงอ้วนขึ้น

ตามหัวข้อกระทู้เลยค่ะ อยากทราบความเห็นของคนที่ชอบถามคนอื่นว่า “ ไปทำอะไรมาทำไมอ้วนขึ้น” อยากรู้ว่า ที่ถามแบบนี้ ต้องการคำตอบอะไรหรอคะ อันนี้ขอแบบจริงจังนะคะ อยา

สมาชิกหมายเลข 1815524

อาหารคลีน

ลดความอ้วน

ออกกำลังกาย

ไขมัน (Fat)

อาหาร

Micro-Workouts เทรนด์ออกกำลังกาย ฉบับคนขี้เกียจ

ท้าพิสูจน์! 'Micro-Workouts' เปลี่ยนร่างพังเป็นร่างปังแค่ขยับวันละ 3 รอบ รอบละ 2 นาที ไม่ต้องเปลี่ยนชุด ไม่ต้องง้ออุปกรณ์ เพราะสุขภาพที่ดี ไม่ได้สร้างจากความเหน

สมาชิกหมายเลข 6377631

ออกกำลังกาย

สุขภาพ

Office Syndrome

ลดความอ้วน

คลับสุขภาพ

อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ ออกกำลังกาย ลดความอ้วน เบิร์น (Burn)

{room_name}

หยุดพักออกกำลังกาย2วันจะเป็นอะไรมั้ยคะ จะกลับมาอ้วนไหม

กระทู้ที่คุณอาจสนใจ