[CR] "แตงกวาผัดไข่" 🥒 เมนูธรรมดา แต่แสนจะอร่อย 🧑‍🍳🫕🔥☘️⭐💚👍😋🤣🤣

🎀 "แตงกวา" 🥒 ใครว่าทานคู่เป็นกับแกล้มหรือเป็นแค่เครื่องเคียงเพียงอย่างเดียว แต่แตงกวาสามารถนำมาผัดเป็นวัตถุดิบหลักไม่แพ้ผักชนิดอื่นๆเลยค่ะ ⭐ โบว์เลยมาทำเมนู "แตงกวาผัดไข่" 🥒 เมนูที่ทำแสนง่าย เมนูธรรมด๊า ธรรมดา แต่อร่อยแบบพิเศษในมื้อวันธรรมดาได้ค่ะ 👉 ผัดแบบไร้น้ำมัน ดีต่อสุขภาพกาย 💪 และสุขภาพใจ 🧡 ไปลองทำกันเลยค่ะ 👇


วัตถุดิบและส่วนผสม
1. แตงกวา 2 ผล
2. ไข่ไก่ 2 ฟอง
3. กระเทียม 1 หัว
4. ซอสปรุงรส 1 ช้อนโต๊ะ
5. ซอสหอยนางรม 1 ช้อนโต๊ะ
6. พริกไทยป่น ตามชอบ
7. น้ำเปล่า 1/2 ถ้วยตวง 
8. ผักชี (ตกแต่ง) มีก็ได้ ไม่มีก็ได้ 

วิธีทำ
1. ตอกไข่ใส่ชามเตรียมไว้และหั่นแตงกวาออกเป็นชิ้นพอดีคำ


2. ผัดแตงกวากับกระเทียม


3. ใส่น้ำเปล่าลงไป ปรุงรสด้วยซอสปรุงรสและซอสหอยนางรมตามชอบเลยค่ะ


4. ใส่ไข่ลงไป จากนั้น ทำการผัดและคลุกเคล้าให้เข้ากัน


5. ตักเสิร์ฟใส่จาน โรยพริกไทยป่นตามชอบ ตกแต่งจานด้วยผักชี พร้อมทานแล้วค่ะ 


⭐⭐⭐ ผัดน้อยๆ แต่อร่อย สำหรับเพื่อนๆคนไหนสนใจก็ลองไปทำกันดูนะคะ สามารถเปลี่ยนวัตถุดิบหลักเป็นบวบก็ได้ 🥒 ผัดแบบเดียวกันเลย 🧑‍🍳 แต่ออกมา อร่อยเหมือนกันคะ 👍💋😋🤣🤣🤣