açai smoothie ไม่ใส่นมได้ไหม รสจะเป็นไง

หลายคนตรวจสุขภาพแล้วงงมากครับ ตัวไม่อ้วน BMI ปกติ ไขมันในเลือดไม่ได้สูงเวอร์ แต่หมอกลับบอกว่า “ไขมันอักเสบ” มีค่าอักเสบขึ้น ตับเริ่มมีปัญหา หรือ LDL ดื้อยา นั่นเพราะไขมันอักเสบ ไม่ได้วัดจา

รวมเมนูสุขภาพบำรุงหัวใจจากคำแนะนำของแพทย์ผู้เชี่ยวชาญ คัดเน้นๆ เมนูที่ทำง่าย ได้ประโยชน์สูง ช่วยลดความเสี่ยงโรคหัวใจและอักเสบ เหมาะสำหรับวัยทำงานและผู้สูงอายุ "โรคหัวใจ" ไม่ใช่เรื่องไกลตัวอี

ปีนี้มีดังนี้ครับ ของขวัญปีใหม่ที่มีคนหรือหน่วยงานมอบให้แก่ที่ทำงานผมครับ เอาเฉพาะที่เป็นคุ้กกี้นะ ตามรูป ซ้ายบน (ตอนถ่ายรูปเหลืออยู่ชิ้นเดียว) เป็น Pineapple cake (น่าจะของไต้หวัน คือ คนให้ ซื้อมาฝา

ภูมิแพ้อากาศ (Allergic Rhinitis) คือโรคภูมิแพ้ประเภทหนึ่ง เป็นภาวะที่ระบบภูมิคุ้มกันของร่างกายตอบสนองต่อสารก่อภูมิแพ้ในอากาศมากกว่าปกติ โดยทั่วไปมักเกิดจากสารที่สูดเข้าไป เช่น ฝุ่นละออง PM 2.5 เก

“หนีลูกมาเที่ยว…แต่สุดท้ายก็ช้อปให้ลูกเต็มตะกร้า” — เป็นทุกทริปเลยค่ะ 😆 รอบนี้บินตรงไปจีนเที่ยวเมืองเซี่ยงไฮ้เป็นเมืองที่เหมาะกับการช้อปปิ้งสุดๆ ของเยอะ ของใหม่ และราคาดีจนคุณ

ในยุคที่คนหันมาใช้แก้วเก็บความร้อน - แก้วเก็บความเย็นกันมากขึ้น ไม่ว่าจะเพื่อรักษาอุณหภูมิกาแฟ ชา หรือเครื่องดื่มโปรดให้อยู่นาน ๆ ล่าสุดมีคำเตือนสำคัญจากผู้เชี่ยวชาญด้านสุขอนามัยอาหารว่า แม้

สวัสดีค่ะ ไปแมคโคร เพื่อหาซื้อสินค้าลดราคาอีกแล้ว บางวันก็ไม่เจออะไรที่ถูกใจเลย ก็หยิบๆคว้าๆ ผักลดราคาติดมือมา แบบไม่ให้เสียเที่ยวหรือจะเรียกว่า..เห็นแก่ของถูกก็เป็นได้ นะ ปกติ หัวไชเท้า ไม่ใช่ผักที่

ฌาบูชีกาบา "องุ่นบราซิล" ต้นไม้ที่แปลก ผลออกมาบนลำต้น ลักษณะคล้ายกับองุ่นม่วง 🍇 #ฌาบูชีกาบา (Jabuticaba) หรือที่คนไทยเรียกกันว่า องุ่นบราซิล เป็นผลไม้ที่มีเอกลักษณ์และน่าทึ่งมาก ​​ชื่อวิทย