ลดน้ำหนัก

พอดีผมหนัก50อะครับแล้วสูง171 แล้วผมอยากหนัก60อะครับ ผมจะอ้วนไหมครับ แล้วถ้าผมกินเยอะแต่ออกกำลังกายทุกวันน้ำหนักจะขึ้นไหมครับ คือตอนนี้หุ่นเหมือนพวกติยากอะครับ 5555 แล้วผมรู้สึกว่าแบบนี้มันก็ดีแต่ชอบมี

ผู้หญิงเขาคิดยังไงครับกับผู้ชายน้ำหนัก 60 โล คือเขาคิดว่าน้ำหนัก พอดี หรือ ว่าอ้วนไปอะครับ

คือว่ามเป็นคนอ้วนมากอะครับ น้ำหนักถึง120กิโลมีทั้งไขมันที่หน้าอก หรือ นม ห้อยออกมานะครับ แล้วก็มีไขมันหน้าท้องด้วย มกำลังลดน้ำหนักอยู่เลยสงสัยว่าถ้าลดน้ำหนักแล้ว พวกขมันที่หน้าอก หรือ นม ห้อยออกมาแล้ว

ก่อนอื่นเลยครับ ตอนนี้ผมน้ำหนัก75กิโล แต่ไม่ค่อยอ้วนตรงพุงเท่าไร จะไปอ้วนตรงสะโพก กับ น่องขาอะครับ มันใหญ่มาก ใส่กางเกงไม่ค่อยจะได้เลย เลยอยากรู้วิธีวิ่งที่ถูกวิธีครับ วิ่งลดน้ำหนัก วิ่งลดสะโพก และอ

ส่วนตัวน้ำหนัก 90 ส่วนสูง 168 อยากได้คำปรึกษา ลด10 โล ภายใน 2 เดือนควรทำยังไงดี เพราะอยากร่างทีสมส่วนก่อนขึ้นมหาลัย...🥹ขอคำแนะนำที่มีผลต่อน้ำหนัก แต่ไม่มีผลกระทบที่เสียหายต่อร่างกายน่ะ🥹🥹เราก็ไม่ไ

ผมอายุ 13 สูง 155-157 หนัก 54 แต่มันรู้สึกว่าถ้ามันอ้วนอะครับพอจะมีวิธีลดน้ำหนักไหมครับ

สวัสดีครับคือผมอายุ 25 ผมอยากมีแฟนอวบอ้วน น้ำหนักประมาณ 80 อัพ จะหาได้จากที่ไหนอะครับ ผมไม่เคยจีบใครแล้วจีบไม่เป็นด่วยอะครับ ช่วยผมหน่อยครับ ทิ้งไอดีไลน์ไว้ให้ผมก็ยังดีครับ ☺️

ต้องบอกก่อนว่าส่วนตัวเราตอนช่วงเรียนปีสอง เราเคย หนักอยู่ที่ ประมาณ 64 หรือหกสิบปลายๆ เเต่ไม่ได้ดูอ้วนมากเพราะเราสูง 165 แต่ว่าพอช่วงหลังจากเข้าปีสามจนยาวมาถึงปัจจุบันที่เรียนจบเเละเริ่มทำงาน เรารู้ตั

อายุ15ผมลดความอ้วนมา4เดือนแล้วครับแต่น้ำหนักลงแต่ตัวไม่สูงขึ้นเลยตอนนี้ผมสูง180แต่ตั้งแต่มาลดความอ้วนมันก็ไม่สูงขึ้นเลยอะครับแล้วเด้กผู้ชายจะสูงประมาณอายุเท่าไหร่อะครับ

ผมอยากทราบจริงครับว่าคนที่เขาน้ำหนักมากๆเขาลดกันยังไง คือผมอ้วนมากกกตอนนี้ หนัก150 สูง180 อายุ19จะ20ละครับ พอดีว่าผมอยากทราบวิธีลดน้ำหนักเพื่อนบอกให้ผมไปวิ่ง บางทีมันก็เจ็บเข่าก็เลยเดินเอาส่วนมากพอเดิ