เว็บไซต์ในเครือ
bloggang.com Bloggang pantown.com Pantown pantipmarket.com PantipMarket
maggang.com Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
Pantip Application Pantip iOS Pantip Android Pantip Android
เกี่ยวกับเรา

กล้ามจะขึ้นไหมถ้าเล่นบอดี้เวท​สัปดาห์​ละ1-2ครั้ง

คืออยากเล่นกล้ามแบบไม่​จริงจัง​อะไรมาก​ เล่นสัปดาห์​ละ1-2ครั้ง​ เล่นท่าละ5เซต​ เซตละ8-12ครั้ง แล้วผมอยากรู้ว่ากล้ามจะขึ้นมั้ยถ้าเล่นไปเรื่อย​ๆแบบนี้ตลอด ถ้าไม่ขึ้นจะได้เล่นบอดี้เวทแบบจริงจัง​ขึ้นมาหน่อย

🙏🏻ขอบคุณ​สำหรับ​ความคิดเห็น​🙏🏻
0
ถูกใจให้พอยต์
สมาชิกหมายเลข 7281627
แสดงความคิดเห็น

คุณสามารถแสดงความคิดเห็นกับกระทู้นี้ได้ด้วยการเข้าสู่ระบบ

บนสุด ล่างสุด อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
ติดต่อทีมงานพันทิป |  ติดต่อลงโฆษณา
BlogGang |  PantipMarket |  Pantown |  Maggang
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่