เป็นประจำเดือนแล้วทำอย่างไรให้สูงขึ้น

คือเราเป็นประจำเดือนตั้งแต่ช่วงป.4แล้วค่ะ แล้วตอนนี้เราใกล้จะจบม.2แล้ว สูงขึ้นแค่ 1-2 เซนเองค่ะ เราอยากทราบวิธีทำให้สูงขึ้น หรือใครมีผลิตภัณฑ์อะไรมาบอกกันได้นะคะ