อายุ15ยังสูงได้อยู่มั้ยคะ

อายุ15 0เดือน สูง161 พ่อสูง170 แม่155 จะมีโอกาสถึง178+ไหม มีขนจักแร้แล้ว เสียงแตกแล้ว ควรที่จะเริ่มออกกำลังกายอย่างไร ผมจะเริ่มกระโดดเชือกทุกวัน ช่วยไหม

ตามหัวข้อเลยค่ะ คือหนูอายุ14มีประจำเดือนตอนประมาณอายุ12ตอนนี้หนูสูงเเค่143 เองค่ะ หนูจะถึง150 มั้ย สูงได้อีกมั้ยคะหรือมันจะหยุดอยู่แค่่นี้เเล้ว😭😭

มีใครเเนะนำเเคลเซียมเพิ่มความสูงไหมคะ หนูอายุ15สูง150 ขอบคุณล่วงหน้านะคะ😃

สวัสดีค่ะ หนูอายุ15แล้วในเดทอนนี้แต่ส่วนสูงยัง150อยู่เลย หนูเป็นคนที่ไม่ค่อยกินอะไรมีประโยชน์ตั้งแต่เด็กแล้วก็ไม่ทานนมค่ะเพราะหนูจะท้องเสียมมากหนูทานมาม่าอาหารในเซเว่นบ่อยมรกนอนประมาณไม่เกิน5ทุ่มถ้าวั

อยากทราบว่าแคลเซียมเพิ่มความสูงตัวไหนดีหรอคะหรือต้องออกกำลังกายแบบไหนคะตอนนี้อายุ15จะ16แล้วแต่ยังสูง158อยู่เลยเพื่อนที่สูงเท่ากันตอนแรกตอนนี้สูง160+กันหมดแล้วค่ะแล้วรู้สึกไม่มั่นใจในตัวเองเท่าไหร่อยาก

ตอนนี้อายุ15สูงอยู่แค่156.5เองค่ะ อยากสูงให้ได้ซัก160+ แม่สูง154 พ่อสูง 165 ก๋งสูง 182 ปู่สูง 175 ย่า,ยายสูง 150+ เป็นประจำเดือนตอนประมาณ13ค่ะ หลังเป็นประจำเดือนที่ผ่านมาก็สูงขึ้นปีล่ะ1-3เซน แต่วัดครั

ถ้าอยากสูง175+ตอนอายุ15ตอนต้นควรสูงเท่าไหร่ ควรออกำลังกายยังไงใ้ห้สูงขึ้นตอนนี้161พ่อ170 แม่155-157

ตอนนี้อยู่.4จะขึ้นม.5แล้วสูง165อยากสูงเพิ่มขึ้นอีก ทำไงดีคะ

เป็นผู้หญิงอายุ13แล้วมีประจำเดือนแล้วอยากสูงค่ะปัจจุบันสูงแค่147ทำทุกอย่างเพื่อให้สูงแต่ก็ไม่สูงกินแคลเซียมก็แล้วออกกำลังกายก็แล้วแต่ก็ไม่สูงขึ้นเลยใครมีคำแนะนำอะไรช่วยบอกหน่อยนะคะ🥹🥹

คือเราเป็นประจำเดือนประมาณ 2 ปีแล้ว กำลังคิดว่าจะสั่งแคลเซียมมาดีมั้ย เพราะเราสูงแค่ประมาณ 150 เองค่ะ ตอนนี้กินนมวันละขวด (ขวดนึงประมาณ 830 ml) ไม่สูงขั้นเลย อยากรู้ว่ามันจะมีผลมั้ยคะ