หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
ทำยังไงถึงจะสูง
กระทู้คำถาม
ออกกำลังกาย
แคลเซียม (Calcium)
ตามหัวข้อค่ะคือเราอายุ17ปีแต่สูงแค่148 อยากสูงขึ้นค่ะ เราทั้งออกกำลังกายเคยเล่นบาส2ปีทั้งกินนมและอาหารเสริมแต่เราไม่สูงขึ้นเลย แม่เราสูง 150 พ่อเราสูง 173 เป็นประจำเดือนตอนอายุ 12 ค่ะ พอจะมีโอกาสสูงขึ้นมั้ยหรือมีวิธียังไงมั้ยคะ 😞😞😞
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
อายุ17 สูง170
ยังไปได้ต่อไหมครับ ถ้าจริงจังกว่านี้ ได้อีก10เซ้น ไหมครับ แล้วควรกินนมวันละกี่กล่อง ถึงจะไม่แคลเซียม800-1000 Mg หรอครับ ้้ เล่นบาส ทุกวันจะสูงขึ้นไหมครับ หรือกีฬาไหนดีกว่ากันหรอครับ แล้วนอน ตอนไหนดีหร
สมาชิกหมายเลข 6810104
อายุ17 ยังสูงได้ไหมคะ
สวัสดีค่ะ พอดีอยากสูง ตอนนี้อายุ17 สูงแค่146 มีทริคอะไรแนะนำไหม ถ้าออกกำลังกาย ต้องออกท่าไหน ต้องกินนมของอะไร แนะนำทีค่ะ อยากสูงสัก150ก้ได้ค่ะ TT
สมาชิกหมายเลข 6621278
อายุ17 สูง148 ทำไงถึงจะสูงออกกำลังกายก็แล้ว??
ตามหัวข้อค่ะคือเราอายุ17ปีแต่สูงแค่148 อยากสูงขึ้นค่ะ เราทั้งออกกำลังกายเคยเล่นบาส2ปีทั้งกินนมและอาหารเสริมแต่เราไม่สูงขึ้นเลย แม่เราสูง 150 พ่อเราสูง 173 เป็นประจำเ
สมาชิกหมายเลข 4068006
ขอวิธีเพิ่มความสูง ผู้หญิงอายุ14-15หน่อยค่ะ แคลเซียมเพิ่มความสูงด้วยค่ะ เราเตี้ยกว่าเพื่อนในห้องเลย
ก็ตามนั้นค่ะ เราเตี้ยมากที่สุดในห้องเลยค่ะประมาณ148-150 อยากสูงขึ้นค่ะ อยากได้แคลเซียมมาเสริมด้วย แต่ไม่รู้จะอะไรดีค่ะ
สมาชิกหมายเลข 6572443
อยากสูง180+ต้องทำยังไงครับ
คือ ผมอายุ14จะ15แล้วสูง161น้ำหนัก45 พอมีโอกาสมั้ย พ่อสูง165 แม่สูง148 พี่สาวสูง149 ออกกำลังกายดื่มนมทุกวันพอจะถึง180 หรือ175+ก็ได้ครับ ตอนเด็กคิดว่าความสูงไม่สำคัญ ตอนก็กินนมตลอดครับ อยากสูงมากครับ
สมาชิกหมายเลข 7731924
อยากสูงค่ะแต่พ่อแม่เตี้ยทั้งคู่
ตอนนี้เราอยู่ป6ไกล้จะจบแล้วค่ะมีประจำเดือนตั้งแต่ป4แล้วตอนนี้สูงประมาณ164-165 พ่อเราสูง165แม่เราสูง152-154ทั้งพ่อทั้งแม่ค่อนข้างเตี้ยเราจะมีโอกาสสูงขึ้นไหมคะ เรื่องกีฬาเราเล่นวอเลย์แบตมินตันหรือบางทีบ
สมาชิกหมายเลข 7957570
อายุ 15 ยังสูงทันไหมค่ะ
อายุ 15 แล้วอยากสูงอีกค่ะ ตอนนี้สูง 150 มีประจำเดือนได้ 1 ปีแล้วค่ะ พ่อแม่ไม่สูง ดื่มนม กินแคลเซียม+ออกกำลัง อยากสูงขึ้นอีกกว่านี้ไหมค่ะ ขอบคุณล่วงหน้าค่ะ
สมาชิกหมายเลข 7946631
วิธีการเพิ่มความสูง
สวัสดีค่ะ คือเรามีปัญหาหนักใจอยู่เรื่องนึง เราอยากทำงานอาชีพนึวที่กำหนดความสูง150 ขึ้นไป แต่ตอนนี้เราอายุ22 ความสูงแค่148 เรายังพอมีวิธีอยู่มั้ยคะ หรือต้องทำใจจริงๆ🥹
สมาชิกหมายเลข 6280402
อายุ 15 สูง 160นิดๆยังสูงได้อีกมั้ยครับ
ตามนี้เลยครับ อายุ15จะ16แล้ว สูงแค่ประมาณ161-162 แต่เพื่อนในห้อง168+แทบกันหมดเลยครับ เลยไม่ค่อยมีความมั่นใจ กินนมเยอะแล้วก็ไม่สูงขึ้นครับ ไม่ได้เล่นบาส ส่วนใหญ่วิ่งวันละ3-5กม.+เวท ประมาณชั่วโมงกว่าๆ โ
สมาชิกหมายเลข 3831004
แคลเซียมยี่ห้อไหนทานแล้วสูง
คือหนูรู้สึกว่าหนูเตี้ยมากสูง152ซมน้ำหนัก49.ไม่มีเวลาออกกำลังกาย ตอนเช้าก็ดื่นนมทุกวัน อยากลองทานแคลเซียมดูมีแคลเซียมยี่ห้อไหนบ้างที่ทานแล้วสูง
สมาชิกหมายเลข 4475371
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
ออกกำลังกาย
แคลเซียม (Calcium)
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
ทำยังไงถึงจะสูง