หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
Pantip MALL
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
แคลเซียมเพิ่มความสูง
กระทู้คำถาม
ออกกำลังกาย
แคลเซียม (Calcium)
พัฒนาการเด็ก
เพิ่มความสูง
โภชนาการ
อยากทราบว่าแคลเซียมเพิ่มความสูงตัวไหนดีหรอคะหรือต้องออกกำลังกายแบบไหนคะตอนนี้อายุ15จะ16แล้วแต่ยังสูง158อยู่เลยเพื่อนที่สูงเท่ากันตอนแรกตอนนี้สูง160+กันหมดแล้วค่ะแล้วรู้สึกไม่มั่นใจในตัวเองเท่าไหร่อยากสูงสัก165ค่ะ
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
อยากเพิ่มความสูง แต่มีประจำเดือนแล้ว?
ตามหัวข้อเลยค่ะตอนนี้สูงแค่153เพื่อนๆไป160+กันหมดแล้วอายุยังไม่ถึง20ค่ะแต่มีประจำเดือนแล้วพ่อสูง173แม่สูง152 อยากสูงมากค่ะแนะนำทีควรกระโดดเชือกกี่นาทีต่อวันถึงจ
สมาชิกหมายเลข 6916481
อายุ19ยังสูงเพิ่มได้ไหมคะ
ผู้หญิงอายุ19 มีโอกาสจะสูงเพิ่มได้ไหมคะ คือตอนนี้เราสูงแค่155เองค่ะถ้าคิดรวมกับน้ำหนักแล้วเราอยู่เกณฑ์อ้วนเลยล่ะค่ะแต่เราไม่ซีเรียสเรื่องน้ำหนักนะแต่เราแค่อยากส
สมาชิกหมายเลข 5644107
อายุ13-15อยากสูง170+ทำไงดีคะ
ตอนนี้สูง162-163อยากสูงประมาณ172-177แล้วปจด.แล้วคะ TTแต่ไม่แน่ใจจะสูงแบบกรรมพันธุ์มั้ยเพราะพ่อก็สูง194แม่สูง165อยากสูงเพิ่มค่ะ**ปล.ช่วงนี้เริ่มออกกำลังกายแบบเพิ
สมาชิกหมายเลข 8934403
ไม่อยากสูง?
ตอนนี้เค้าพึ่งจะม.3สูง162-165++ถ้าวัดครั้งล่าสุดไม่มั่นใจกับความสูงเลยค่ะเพื่อนรุ่นเดียวกันสูงเท่ากันหมดเลยมีแต่เราที่สูงเกือบเท่าผช.ในห้องเค้ารู้สึกไม่มั่นใจกั
สมาชิกหมายเลข 9213229
ออกกำลังกายแบบคาร์ดิโอจะสูงขึ้นไหมคะ (อายุ13)
คือเราออกกำลังกายแบบคาร์ดิโอค่ะอยากรู้ว่าออกกำลังกายแบบนี้จะสูงขึ้นหรนหรือเปล่า คือเราไม่อยากสูงค่ะเพราะเราค่อนข้างภูมิใจกับส่วนสูงตอนนี้มากๆเลย แล้วออกกำลังกาย
สมาชิกหมายเลข 6775124
🚨 ระวัง! ภาวะ "แคลเซียมผิดที่" (Calcium Paradox) กินแคลเซียมเยอะแต่กระดูกพรุน หลอดเลือดตีบตัน
เวลาพูดถึงการดูแลสุขภาพกระดูกให้แข็งแรง สิ่งแรกที่ทุกคนนึกถึงคงหนีไม่พ้นการหา "แคลเซียม" มาบำรุงกันใช่ไหมคะ หลายคนจึงพยายามทานอาหารหรืออาหารเสริมที่มี
อัมปาจุม
🦴 “อยากกระดูกแข็งแรง กินแคลเซียมเยอะๆ ก็พอแล้ว” จริงเหรอ?
จริงๆ แล้ว…แคลเซียมสำคัญค่ะ แต่ กระดูกของเราไม่ได้สร้างจากแคลเซียมเพียงอย่างเดียว กระดูกเป็นเนื้อเยื่อที่มีการสร้างและสลายอยู่ตลอด และยังต้องอาศัยสารอาหารหลายชน
tea_time
นมอันไหนกินแล้วสูงจากประสบการณ์ของคุณ
ทุกคะเราอยากรู้ว่านม 3 แบบ อันไหนกินแล้วเห็นผลว่าสูงเร็วววว ขอบคุณล่วงหน้าค่าาาา. 1.นมตราหมี 2.โฟร์โมสต์ (รสจืด) 3.ไทเดนมาร์ก (รสจืด) ปล.เราอายุ13 555
สมาชิกหมายเลข 6265649
เห็นกาแฟ อันนี้แล้ว สอบถามผู้รู้ แบบนี้ น้ำตาลตามหลักโภชนาการ เท่าไรครับ ผมว่าน่ากลัว ยอมแก้ ขอบ๊ายบายครับ
พอดีเห็น กำลัง ฮือฮากัน กาแฟเจ้านึง ในตอนนี้ผมเห็นตอนชวแล้ว ยอมแพ้ ขอบายครับ น่ากลัว นมข้นหวาน 1 ช็อต แล้ว ตบท้ายด้วย ซีอิ๊วดำไซรัปอีก ไม่แน่ใจปริมาณนะครับว่าเ
double two
“กินแค่ไม่กี่ชิ้นเอง” แต่ทำไมได้ทั้งไขมันและพลังงานเยอะกว่าที่คิด? 🍗
ไก่ทอด ปลาทอด กล้วยทอด…เชื่อว่าหลายคนมีเมนูโปรดอยู่ในนี้แน่นอน! แต่ของทอดแต่ละอย่างมีทั้งวัตถุดิบและส่วนผสมต่างกัน จึงให้ไขมันและพลังงานไม่เท่ากันค่ะ วันนี้จะพา
tea_time
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
ออกกำลังกาย
แคลเซียม (Calcium)
พัฒนาการเด็ก
เพิ่มความสูง
โภชนาการ
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
แคลเซียมเพิ่มความสูง