หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
เราสูงตามกรรมพันธุ์หรือมากกว่านั้นได้ไหม
กระทู้คำถาม
ออกกำลังกาย
เพิ่มความสูง
แคลเซียม (Calcium)
สุขภาพกาย
โภชนาการ
ผมผู้ชายอายุ16ปี สูง172
พ่อสูง165
แม่สูง150
พี่ชายสูง160++
ผมอยากทราบว่า ท่าผมการกินดี ออกกำลังกายดีแบบเน้นการกระโดดเป็นหลักหรือโหนบา และพักผ่อนเพียงพอ ผมมีโอกาสสูงถึง185 ซม. ไหมครับ หรือสามารถสูงสุดได้กี่เซน
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
มีใครที่เคยหยุดสูงไป1ปีแล้วยังสามารถกลับเพิ่มความสูงได้ไหมครับ
คือตอนผมหยุดสูงมา8เดือนได้ละตอนนี้ผมสูงแค่ 168เอง พ่อ170 แม่150 ผมกระโดดเชือกเป็นประจำครั้งนึงประมาณ2000ครั้งขึ้นไป ละก็มีโหนบาร์บ้างตอนนี้ผมอายุเพิ่งจะ15 ละผมก็นอนวันนึงประมาณ8-12 ชั่วโมงทุกวัน แต่มั
สมาชิกหมายเลข 8767279
ไม่โตขึ้น?
สวัสดีครับผมเป็นนักเรียนศึกษาอยู่ชั้น ม. 3 อายุ 15 กำลังจะขึ้น ม. 4 สูงประมาน160++นน.50++ พอเทียบกับเพื่อนผมดูเตี้ยมากเพื่อนเพื่อนที่สูงไป 170 กว่าแล้ว ตอน ม. 1 ผมสูง 150 กว่ากว่าหลังจากนั้นก็เพิ่มทีล
สมาชิกหมายเลข 8623867
ผมอยากตัวสูง
ผมอายุ 15 น้องผมที่อายุ14สูงถึง 176 แต่ผม 160ทำไงดีครับพ่อผมสูง 170 แม่ 150 ผมออกกำลังกายเล่นเวกมา1ปีละครับช่วงนี้จหันมาเล่นบาสด้วยผมอยากทราบว่าทำไมผมสูงเท่านี้และมีอะไรแนะนำผมไหมครับ
สมาชิกหมายเลข 8522376
พ่อ-แม่ สูงแค่150 คนในบ้านรวม5คน อายุ20+กันหมดแต่สูงไม่ถึง160ซักคน ผมอายุ17 สูง173มีโอกาสสูงถึง180ไหมครับ
ตามหลักที่ผมเจอ คือ ความสูงพ่อ + แม่ + 13 แล้ว ÷2 จากนี้น+9 จะได้ความสูงที่เป็นไปใด้ใช่ไหมครับ ในกรณีของผม 150 + 150 = 
สมาชิกหมายเลข 8367149
อายุ 15 ครึ่ง สูง 165
แม่ 155 พ่อ 160 ตอนนี้หนวดกับเสียงเริ่มแตกแล้ว กระโดด+โหนบาร์เช้าเย็น เล่นบาสอาทิตย์ละ 3 ครั้ง ครั้งละ 1:30 ชม กินอาหารครบพวกแคลเซียมกับโปรตีครบ กินนมวันละครึ่งแกลลอนทุกวัน กินแคลเซียม
สมาชิกหมายเลข 7085865
ส่วนสูง
ผมเพิ่งอายุ15สูง170-172 ผมเป็นนักฟุตบอลอะคาเดมี่นอน21:00ทุกวัน พ่อผมสูง165เเม่155 เเต่ตากับทวดผมสูงมาตาผมสูง185ทวดผมสูงเกือบๆประมาณ200 ผมออกกำลังกายทุกวันซ้อมบอลทุกวันได้กระโดดทุกวันเพราะผมเล่นหน้า ผม
สมาชิกหมายเลข 7790128
ระบบประสาท สำคัญกว่าที่หลายคนคิด (ต่อ)
การดูแลรักษาระบบประสาทให้แข็งแรง ทำงานได้อย่างมีประสิทธิภาพ ดังนี้ 1. นอนหลับพักผ่อนให้เพียงพอ จัดตารางการนอนให้สม่ำเสมอ พยายามเข้านอนและตื่นนอนในเวลาเดียวกันทุกวัน แม้แต่วันหยุดสุดสัปดาห์ เพื่อรัก
สมาชิกหมายเลข 8532283
ผู้หญิงตัวสูงมีข้อดีอะไรบ้าง ทำไมสาวๆ ถึงอยากตัวสูงกัน
- - -
สมาชิกหมายเลข 8526626
เคล็ดลับการดูแลสุขภาพให้แข็งแรงในทุกวัน
สุขภาพที่ดีเริ่มต้นจากนิสัยเล็กๆ ในชีวิตประจำวัน เช่น การดื่มน้ำอย่างเพียงพอ เลือกกินอาหารที่มีประโยชน์ ออกกำลังกายอย่างน้อย 30 นาทีต่อวัน และพักผ่อนให้เพียงพอ นอกจากนี้ อย่าลืมตรวจสุขภาพประจำปีเพื่อป
สมาชิกหมายเลข 5740463
อายุ14 สูง141 ดูเตี้ยไปมั้ย
สวัสดีค่ะคุณผู้อ่าน สิ่งที่เราอยากจะถามความคิดเห็นของคุณผู้อ่านก็คือ อายุ14 สูง141 ดูเตี้ยไปมั้ยคะ สต.มีประจำเดือนตั้งเเต่11 ปจบ.14 คือคุณพ่อสูงประมาณ150 คุณเเม่ประมาณ160 กรรมพันธุ์ส่วนมากได้ทางพ่อค่ะ
สมาชิกหมายเลข 8802993
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
ออกกำลังกาย
เพิ่มความสูง
แคลเซียม (Calcium)
สุขภาพกาย
โภชนาการ
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
เราสูงตามกรรมพันธุ์หรือมากกว่านั้นได้ไหม
พ่อสูง165
แม่สูง150
พี่ชายสูง160++
ผมอยากทราบว่า ท่าผมการกินดี ออกกำลังกายดีแบบเน้นการกระโดดเป็นหลักหรือโหนบา และพักผ่อนเพียงพอ ผมมีโอกาสสูงถึง185 ซม. ไหมครับ หรือสามารถสูงสุดได้กี่เซน