?เสียงสั่นเวลาอยู่ต่อหน้าคนเยอะๆต้องทำยังไง

คือวันนี้ได้พรีเซ้นท์งานไทยหน้าห้องก่อนได้พรีก็ตื่นเต้นมากกมือสั่นเสียงสั่นไปหมดพอไปหน้าห้องเราก็เลือกที่จะอ่านแบบทำนองเสนาะเพร่ะคะแนนเยอะกว่าอ่านแบบปกติตอนแรกก็โอเคแนะนำตัวเสร็จพออ่านเสียงก็สั่นแบบสั่นมากจริงไม่กล้าเอาไมค์ใกล้ปากมาก ทั้งเขินทั้งอายเพราะได้อยู่ต่อหน้าคนเยอะไม่กล้าแสดงออกครูเลยให้อ่านใหม่ตอนนั้นเราจะร้องแล้วแต่ก็ต้องอั้นไว้เราเลยเปลี่ยนเป็นอ่านธรรมดาแต่เสียงก็ยังสั่นแต่ก็โอเคกว่าตอนแรกพออ่านเสร็จก็ส่งไมค์ให้เพื่อนก็รูสึกโล่งขึ้นมามากพอกลับไปนั่งที่เดิมก็บอกเพื่อนว่าอายมากส่วนมือก็สั่นมากแล้วเราก็พยายามจะไม่คิดมากแต่สักพักก็ร้องเราพยายามกลั้นแล้วแต่ก็ร้องแต่ไม่ได้ดังมากเพราะเราไม่อยากให้ใครรู้

ปกติเราไม่ชอบแสดงด้านที่อ่อนแอเลย

ส่วนที่ร้องเพราะเราไม่กล้าแสดงออกต่อหน้าใครหลายๆคนแม้กระทั่งครอบครัวเพราะเราเป็นคนที่ขี้เขินมากๆๆๆๆ

เราควรแก้ปัญหานี้ยังไงดีคะ