อยากกล้าแสดงออกมากกว่านี้

กระทู้คำถาม

ปัญหาวัยรุ่น นักจิตวิทยา ปัญหาชีวิต สุขภาพจิต

เป็นคนตื่นเต้นง่ายมากๆและขี้อายมากด้วยเวลาพรีเซ้นอยู่ต่อหน้าคนอื่น เวลาออกไปพรีเซ้นเสียงเราจะเหมือนคนร้องไห้ ใจสั่นสุดๆ พูดไม่ออกเท่าไร แต่คณะที่เรียนจำเป็นต้องพูดเยอะใช้การสื่อสารเยอะด้วย พยายามที่จะไม่ตื่นเต้นแล้วแต่ก็สั่นสุดๆอยู่ดี อยากจะทำให้ตัวเองมีความกล้ามากขึ้นควรทำยังไงดีคะ เครียดมากๆเลยค่ะ แต่ถ้าไม่ได้พรีเซ้นงานเราก็คนที่พูดมากคนนึงเลยค่ะ