เเพนิคเกินไปตอนที่ต้องพรีเซ้นท์งาน

กระทู้คำถาม

ยา สุขภาพจิต จิตแพทย์ สุขภาพกาย ปัญหาวัยรุ่น

สอบถามคือเรารู้สึกช่วงนี้มีอาการหนักกว่าเเต่ก่อนคือเวลาที่ต้องพรีเซ้นท์งานจะตื่นเต้นเกินเหตุค่ะ รู้สึกหัวชามือสั่นเสียงสั่นใจเต้นเร็ว
ตอนเเรกเราลองหาวิธีช่วยดูเเล้วค่ะอย่างการหายใจเข้าออก หาของหวานๆทานก็ไม่ช่วยอะไรค่ะ ตื่นเต้นเหมือนเดิม หรือต้องไปพบจิตแพทย์
เพื่อซื้อยาไหมคะ เรารู้สึกมันมีผลกระทบต่อชีวิตจริงๆค่ะซึ่งก่อนหน้านี้ไม่เป็น ขอบคุณค่ะ