หลังเลิกับแฟนเราต้องนานอนหลับทุกคืนเลยค่ะ

สวัสดีคะ จขกท อยากสอบถามว่า ใครเคยมีอาการแบบนี้บ้างคะ -กลางคืนพยายามนอนแต่นอนไม่หลับ -บางวันไม่ต้องนอนยังได้ แบบไม่นอนทั้งกลางวันกลางคืน อยากสอบถามว่าควรทำยังไงดีคะเพื่อให้กลับมานอนแบบปกติ คือว่า จ

นอนไม่หลับ....ตอนนี้เวลาตีสองครึ่งและเป็นแบบนี้มาหลายคืนแล้วค่ะ กลางคืนนอนไม่หลับ แต่กลางวันเพลีย ง่วง หาว อยากนอนตลอดเวลาซะอย่างงั้น แอบอาจารย์หลับในคาบตอนบ่ายๆตลอดด ทรมานมากกกก ไม่รู้ว่าเกิดจากสาเหต

ตอนกลางคืนนอนไม่หลับทำไงดีคะ อยู่ถึงเช้าตลอดพยามนอนก่อน5ทุ่มก็แล้วก็นอนไม่หลับอยู่ดีพอหลับตาไปก็ทำให้นึกถึงเรื่องเครียดๆตลอด ใครมีวิธีทำให้นอนหลับแนะนำทีค่ะ สต.คิดอยู่หลายครั้งอยากทานยานอนหลับ

มีปัญหาเลิกกับสามีแต่เราไม่มีที่อยู่จะทำไงดีคืนนี้จะนอนที่ไหนยังไม่รู้เลยออกมาเสื้อผ้าชุดเดียวเงินมีติดตัว300บาทกับพกยานอนหลับมา1กระปุก

แค่เรื่องสมมติค่ะ นอกกายแบบไม่ได้ตั้งใจนี่คือพวกมอมเหล้าหรือยานอนหลับอ่ะค่ะ

คือเราเป็นแฟนที่นานๆทีเจอกัน ไม่เคยใช้ชีวิตหลับนอนด้วยกัน ไปเช้าเย็นกลับ แต่แฟนเราเป็นคนอ้วนแล้วเขาก็บอกเลยว่าเขาเป็นคนนอนกรนดัง แล้วเราคือไม่สามารถนอนหลับโดยมีเสียงได้ แล้วจะพาเขาไปหาหมอก็รู้สึกว่าเร

เราเป็นโรคซึมเศร้าค่ะ รักษาที่โรงพยาบาลรัฐมา แต่ว่าคนไข้เยอะเลยไม่ได้ปรึกษาเป็นพิเศษ ทำให้ได้รับยามา แล้วพอกินรู้สึกเหมือนไม่ได้ช่วย เราก็เลยงดยาเอง ยาที่ได้รับมี ยาคลายกังวล ยาลดเศร้า แล้วก็ยานอนหลับ

ตอนนี้เรากำลังคิดจะซื้อแมวแล้วเราไม่รู้จะซื้อตัวไหนดี

สวัสดีค่ะเราอายุ16ปีแฟนราอายุ20ปีราอาศัยอยู่ร่วมกันมา6เดือนที่นครปฐมแต่แฟนต้องไปฝึกงานที่กรุงเทพ1ปีแล้วแม่เลี้ยงแฟนค่อนข้างไม่ชอบเราเขาเคยทะเลาะกับแฟนเราเขาบอกว่าเราไม่เคยจับไม้กวาดเลยและไม่ทำงานบ้านท

คือเราคบกับแฟนมาได้ปีกว่าๆแล้วค่ะ แล้วทีนี้แฟนเราจะบวชโดยที่เราไม่เคยไปบ้านแฟนเลยไม่เคยทำความรู้จักกับครอบครัวของแฟนเลยค่ะ เรามีอาการประหม่ามาก กลัวที่บ้านแฟนจะไม่ชอบเรา เราควรทำไงดีคะ