หลังเลิกับแฟนเราต้องนานอนหลับทุกคืนเลยค่ะ

สวัสดีคะ จขกท อยากสอบถามว่า ใครเคยมีอาการแบบนี้บ้างคะ -กลางคืนพยายามนอนแต่นอนไม่หลับ -บางวันไม่ต้องนอนยังได้ แบบไม่นอนทั้งกลางวันกลางคืน อยากสอบถามว่าควรทำยังไงดีคะเพื่อให้กลับมานอนแบบปกติ คือว่า จ

ตอนกลางคืนนอนไม่หลับทำไงดีคะ อยู่ถึงเช้าตลอดพยามนอนก่อน5ทุ่มก็แล้วก็นอนไม่หลับอยู่ดีพอหลับตาไปก็ทำให้นึกถึงเรื่องเครียดๆตลอด ใครมีวิธีทำให้นอนหลับแนะนำทีค่ะ สต.คิดอยู่หลายครั้งอยากทานยานอนหลับ

ทำไมคนเราต้องนอนด้วย แล้วเป็นไปได้มั้ยที่จะไม่หลับเลยตลอดชีวิต :: ถ้าหากช่วงเวลากลางคืนเราไม่นอน เราก็คงได้ใช้ช่วงเวลาที่หายไปขณะนอนไปทำอย่างอื่นที่เป็นประโยชน์ เพราะดูแล้วการนอนในแต่ละวันก็กินเวลาไปห

มีปัญหาเลิกกับสามีแต่เราไม่มีที่อยู่จะทำไงดีคืนนี้จะนอนที่ไหนยังไม่รู้เลยออกมาเสื้อผ้าชุดเดียวเงินมีติดตัว300บาทกับพกยานอนหลับมา1กระปุก

แบบตอนนี้เริ่มไม่ชอบค่ะ คือวันอาทิตย์คือวันหยุดวันเดียวของแฟนเรา แล้วเราก็อยากไปเที่ยวกับแฟนบ้าง ไปเดินตลาดนัดเอยไรเอย แต่พี่สาวแฟนชอบให้ไปตั้งร้านขายของให้ (ขายตอน15:00) ละกว่าจะมาตลาดปิด อดเที่ยว ส

พอดีทำงานเค้ากะกลางคืน แล้วนอนไม่ค่อยหลับ ช่วยแนะนำยานอนหลับที่ซื้อตามร้านยาทั่วไปได้ครับ เอาแบบกินสักพักหลับ แล้ว ขอถามยาแก้เมารถ นี้จะทำให้หลับได้ไหมครับ

ขออนุญาตสอบถามหน่อยค่ะพอดีเรามีอาการกลัวความมืด พอปิดไฟก็จะคิดไปต่างๆนาๆ แต่ปกตินอนกับแฟน แต่ช่วงนี้แฟนไปทำงานต่างจังหวัด พอนอนคนเดียวเริ่มมีอาการตื่นตอนกลางคืน ทุกๆตี2 กว่าจะข่มตานอนหลับได้ก็นานเลย ส

คือเราเลิกับแฟนเราได้สักพัก และพอเลิกกันเขาก็บล็อกเฟสเรา แค่เรายังมีไลน์และไอจีกันอยู่ แล้วมาวันนี้ เขาเอารูปเราลงในไลน์ คือเราควรทำยังไงดี หรือไม่ต้องไปสนใจ

เป็น bipolar ครับ แล้วนอนไม่หลับ ชอบนอนตอนเช้ากลางวันประมาณ 6โมงเช้า แทนตอนกลางคืน นอนตอนกลางคืนไม่ได้เลย ผิดเวลาไปหมด กินยานอนหลับ ยังไงก็ไม่หลับ สมองตื่นตลอดเวลา กระสับกระส่าย ต้องหาอะไรทำ รู้สึกเหม