หลังเลิกับแฟนเราต้องนานอนหลับทุกคืนเลยค่ะ

นอนไม่หลับ....ตอนนี้เวลาตีสองครึ่งและเป็นแบบนี้มาหลายคืนแล้วค่ะ กลางคืนนอนไม่หลับ แต่กลางวันเพลีย ง่วง หาว อยากนอนตลอดเวลาซะอย่างงั้น แอบอาจารย์หลับในคาบตอนบ่ายๆตลอดด ทรมานมากกกก ไม่รู้ว่าเกิดจากสาเหต

สวัสดีคะ จขกท อยากสอบถามว่า ใครเคยมีอาการแบบนี้บ้างคะ -กลางคืนพยายามนอนแต่นอนไม่หลับ -บางวันไม่ต้องนอนยังได้ แบบไม่นอนทั้งกลางวันกลางคืน อยากสอบถามว่าควรทำยังไงดีคะเพื่อให้กลับมานอนแบบปกติ คือว่า จ

ตอนกลางคืนนอนไม่หลับทำไงดีคะ อยู่ถึงเช้าตลอดพยามนอนก่อน5ทุ่มก็แล้วก็นอนไม่หลับอยู่ดีพอหลับตาไปก็ทำให้นึกถึงเรื่องเครียดๆตลอด ใครมีวิธีทำให้นอนหลับแนะนำทีค่ะ สต.คิดอยู่หลายครั้งอยากทานยานอนหลับ

ตอนนี้เรากำลังคิดจะซื้อแมวแล้วเราไม่รู้จะซื้อตัวไหนดี

มีปัญหาเลิกกับสามีแต่เราไม่มีที่อยู่จะทำไงดีคืนนี้จะนอนที่ไหนยังไม่รู้เลยออกมาเสื้อผ้าชุดเดียวเงินมีติดตัว300บาทกับพกยานอนหลับมา1กระปุก

คือเรานอนไม่หลับเลยตอนกลางคืนเป็นแบบนี้มาหลายวันแล้ว คือเราอยากนอนมาแต่มันนอนไม่ได้ เรากินยานอนหลับได้มั่ยค่ะเพราะเรานอนไม่ได้เลย

เป็น bipolar ครับ แล้วนอนไม่หลับ ชอบนอนตอนเช้ากลางวันประมาณ 6โมงเช้า แทนตอนกลางคืน นอนตอนกลางคืนไม่ได้เลย ผิดเวลาไปหมด กินยานอนหลับ ยังไงก็ไม่หลับ สมองตื่นตลอดเวลา กระสับกระส่าย ต้องหาอะไรทำ รู้สึกเหม

พอดีเป็นคนที่ทำงานกลางคืน และติดเกมส์ติดมือถือเลยทำให้นอนไม่หลับจะหลับทีก็ตี 4ตี 5 บางวันมีเรียนเช้าต้องทนกินยานอนหลับเพื่อให้ได้พักผ่อน จนทุกวันนี้กินเป็นประจำเลย หากวันไหนไม่กินก็นอนไม่หลับ อยากถามผ

เรื่องมีอยู่ว่าแฟนเราทำงานโรงงานผลิตนํ้าแข็งเดือนนึงสามารถหยุดได้แค่2วันต่อเดือนวีคล่ะ1วันค่าแรงวันล่ะ348บาทโอทีชั่วโมงล่ะ60บาทแต่ก็ไม่ค่อยมีทำงานแค่กลางคืนตลอดเข้างาน4ทุ่มเลิก7โมงแฟนก็ไปก่อนครึ่งชั่ว

แบบตอนนี้เริ่มไม่ชอบค่ะ คือวันอาทิตย์คือวันหยุดวันเดียวของแฟนเรา แล้วเราก็อยากไปเที่ยวกับแฟนบ้าง ไปเดินตลาดนัดเอยไรเอย แต่พี่สาวแฟนชอบให้ไปตั้งร้านขายของให้ (ขายตอน15:00) ละกว่าจะมาตลาดปิด อดเที่ยว ส