ใครนอนไม่หลับบ้าง ควรทำไงดี ?

สวัสดีคะ
จขกท อยากสอบถามว่า ใครเคยมีอาการแบบนี้บ้างคะ
-กลางคืนพยายามนอนแต่นอนไม่หลับ
-บางวันไม่ต้องนอนยังได้ แบบไม่นอนทั้งกลางวันกลางคืน
อยากสอบถามว่าควรทำยังไงดีคะเพื่อให้กลับมานอนแบบปกติ คือว่า จขกท ไม่กล้ากินยานอนหลับคะ เพราะเคยเห็นข่าวในทีวีที่มีคนเสียเพราะยานอนหลับเลยฝังใจมาตลอด   แต่ถ้าใครมีวิธี หรือยาที่ทานแล้วให้หลับ แบบไม่ส่งผลเสียจนน่าเลัวขนาดนั้นช่วยแนะนำด้วยนะคะ หัวใจหัวใจหัวใจ


ไม่เป็นไร
แสดงความคิดเห็น
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่