สวัสดีค่ะ ช่วงนี้ก็เริ่มเป็นสาวแล้ว>< แต่อยากมีหุ่นสวยๆบ้าง ส่วนตัวเราเป็นคนที่กระดูกใหญ่ ร่างใหญ่ ตัวหนา แถมสูงตั้ง175เมื่อปลายปีก็พึ่งไปถ่ายบัตรปชช.ใหม่.. สูงขึ้นอีกเซน(176)พอเถอะ หยุดสูงได้แล

ผมเป็นคนคอยื่นหลังค่อม อกไม่ผายไหล่ไม่ผึ่ง เห็นรีวิวจัดกระดูกแล้วดูฟินดีอยากลองบ้าง แต่ก้แพงจังต้องทำหลายครั้ง แต่ถ้าทำแล้ว มันช่วยให้หลังตรงบุคลิกดีได้ผมก็ว่าคุ้ม สรุปคือ มันช่วยให้หายได้ไหม

ตอนนี้เราสัดส่วน 38/32/38 สูง 175 นน.63 เป็นคนไหล่กว้างและตัวค่อนข้างหนาค่ะ ต้องการลดเอวและน้ำหนักค่ะ เป็นคนมีพุง ไม่ติดกินของจุกจิก กินผักผลไม้ได้ ปิดเทอมนี้มีแพลนจะลดนน.ค่ะ อยากทราบว่าควรจะลดแบบไหน

มาตั้งกระทู้ถามให้เพื่อนค่ะ คือเพื่อนคนนี้หุ่นนางแบบเลยล่ะ แขนเรียวยาว ขาเรียวยาวสวย หน้าตาก็น่ารัก นิ้วก็สวย คือรวมๆภายนอกคือดีเลยล่ะ ติดอย่างเดียวค่ะ "มันผอมเกินไป" แบบว่าเห็นกระดูกซี่โค

คือเราเป็นคนหุ่นตลกมากค่ะ คือมันใหญ่แค่ช่วงกลาง หน้าเล็กมาก ออกไปทางหน้าตอบ ไหล่กว้าง หน้าอกไม่มี พุงใหญ่(เราเอวคอดนะคะแต่มันมีพุงไปทางด้านหน้า เขาเรียกพุงหมาน้อยหรือเปล่าคะไม่แน่ใจ) สะโพกแคบ ไม่ผาย(ส

ตามหัวกระทู้เลยครับ สูง 183 หนัก 65 อยากมีกล้าม หุ่นดีๆบ้าง ตอนนี้หลังค่อม ไหล่ห่อ กล้ามเคยมี(นิดๆ)แต่ตอนนี้หายไปหมดแล้ว ก่อนอื่นอยากให้อกผาย ไหล่ผึ่งก่อนครับ ต่อมาก็อยากได้แขน อก ท้อง ตามลำดับเลยครับ

ปัจจุบันเล่นกีฬาอยู่แล้ว คือ บาสเก็ตบอล แต่ว่าพ่อบอกว่าเวลาเดินเราชอบแอ่นเอวไปด้านหน้า ซึ่งมันเป็นการเดินที่ผิด อาจทำให้กระดูกคดงอได้ เราก็เลยพยายามดัดตัวไปข้างหลัง (ทำท่าอกผายไหล่ผึ่งก้นงอนเฉยๆ) เลยท

ผมกับน้องชายน้ำหนักกับความสูงใกล้เคียงกัน แต่หุ่นทำไมต่างกันมาก อายุเราห่างกัน 6 ปี ผม 33 น้อง 27 ผมสูงหนัก 176-68 น้อง 176-66 แต่น้องเขาไหล่กว้าง ผมไหล่แคบ น้องตัวหนาและขยายข้างมากกว่าเห็นชัด ยืนเทีย

คืออยากหุ่นดีคับมีกล้ามแต่ไม่ถึงขั้นเพาะกายอารมแบบใส่เสื้อผ้าดูดีหน่อยถอดมามี 6pack อกผายไหล่ผึ่งแบบสมส่วนกันหนะคับ คือควรจะลด นน ให้ผอมก่อนแล้วเล่นเวทหรือเล่นเวทให้มีกล้ามก่อยแล้วค่อยลีนดีคับ แล้วถ้า