▼ กำลังโหลดข้อมูล... ▼
แสดงความคิดเห็น
คุณสามารถแสดงความคิดเห็นกับกระทู้นี้ได้ด้วยการเข้าสู่ระบบ
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
ออกกำลังกาย
ผมออกกำลัง ทำๆหยุดๆ ทั้งวันจะส่งผลเสียไรไหม หรือปกติ
ทำงานไปพักนึ่ง ละวิดพื่น ยกดัมเบลล์ สักพักทำงานแบบนี้ทั้งวัน ทำแบบนี้มันจะได้กล้ามไหม ไม่รู้จะถามยังไง