▼ กำลังโหลดข้อมูล... ▼
แสดงความคิดเห็น
คุณสามารถแสดงความคิดเห็นกับกระทู้นี้ได้ด้วยการเข้าสู่ระบบ
-
หน้าแรก
- คอมมูนิตี้
- {name} {description}
- กิจกรรม
- แลกพอยต์
- อื่นๆ
คุณสามารถแสดงความคิดเห็นกับกระทู้นี้ได้ด้วยการเข้าสู่ระบบ
ออกกำลังกาย HR สูงต่อเนื่อง มีผลเสียมั้ยครับ
พยายามอ่านจากที่อื่น ได้ใจความว่า ถ้าออกกำลัง HR สูงๆ จะใช้น้ำตาลจากกล้ามเนื้อ
เลยสงสัยว่า มันทำให้กล้ามเนื้อแฟบลงไปเลย
หรือมันใช้น้ำตาลไป แต่กินเข้าไปใหม่ มันก้กลับไปเติมได้อะคับ