ปีหน้าจะรับปริญญาแล้ว ขอ how to หุ่นดีภายใน 3 เดือนหน่อยค่าา

อยากใส่ชุดครุยแล้วดูดี ใครมีวิธีดีๆ แนะนำไหมคะ ปล. ตั้งแต่เรารู้ว่าจะรับปริญญา ก็หันมาออกกำลังกายอาทิตย์ละ 2 ครั้งค่ะ แต่กลัวไม่ทัน  T_T
ปล. นน สส เรา 71/158 ค่ะ