หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
เมื่อคนงกขั้นเทพจะลดความอ้วน ขอคำปรึกษาหน่อยค่ะ
กระทู้คำถาม
ปัญหาชีวิต
สุขภาพจิต
มนุษย์เงินเดือน
ลดความอ้วน
การวางแผนการเงิน
ได้รับคำตอบแล้ว ขออนุญาตลบเนื้อหากระทู้นะคะ เพราะมีเนื้อหาเกี่ยวกับบุคคลที่สาม ถึงแม้จะหวังดีแต่เราไม่แน่ใจว่าถ้าวันนึงเค้าผ่านมาเจอจะรู้สึกยังไง ถึงจะไม่ได้ระบุตัวตนก็เถอะ
กระทู้นี้มาหาข้อมูลด้วยความเป็นห่วงเพื่อนล้วนๆ
ขอบคุณทุกคำตอบมากค่ะ
แก้ไขข้อความเมื่อ
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
ไข่ไก่🐟 ระหว่างซื้อ กับ เลี้ยงไก่เอง รวมๆแล้วอะไรถูกกว่ากัน
ระหว่างซื้อไข่ไก่ตามตลาด ฟองละ 3-4 บาท กับเลี้ยงไก่ ไว้ให้ออกไข่ อันไหนต้นทุนจะถูกกว่ากัน อยากได้ความเห็นของคนที่มีประสบการณ์ครับ ว่าจริงๆแล้ว ที่บอกว่า อยู่บ้านนอก ปลูกผัก เลี้ยงไก่ไข่เอง จะได้ประหย
สุขะโต สุขะทานัง
พอใจกับรูปร่างตัวเองตอนนี้ไหมคะ
จขกท พอใจแล้วในวัย 50 นี้ ไม่ใช่ว่าหุ่นดีนะคะ แต่สามารถลดจาก 93 ลงมา 80 กว่าได้โดยไม่ต้องพึ่งยาลดความอ้วนเหมือนสมัยสาวๆแต่อาศัยการออกกำลังโดยการเดินลู่แทน แถมยังไม่ต้องอดมื้อกินมื้อด้วยค่ะ แค่กินแต่พอ
สมาชิกหมายเลข 8548454
ผู้สูงวัยกิน "ข้าวกล้องต้ม" ปริมาณแค่ไหนดีคะ?
เราลองหาข้อมูลหลายทางค่ะ ทั้งถามคนนั้นคนนี้ และข้อมูลในเน็ตค่ะ แต่ก็ยังไม่แน่ใจบางอย่างค่ะ เราให้คุณยาย (อายุ 82 ปี) ไม่มีโรคประจำตัว กิน "ข้าวกล้องต้ม" วันละ 3 มื้อ ซึ่งก็กินมานานเกิน 1-2
สมาชิกหมายเลข 6334828
มื้อเย็นวันนี้(23/10/2568)กับเมนูเล็กๆน้อยๆผสมปนเปกันไปครับ😊😊😊🥰
ตำแตงแซ่บๆ😊😊😊 ไข่ต้มแก้เผ็ด ลูกชิ้นทอดกรอบๆครับ😊😊😊 และตามสเต็ป กับ จขกท พ่อครัวขี้เก้กระดับสุดๆ 1คน ตามเคยครับผม🥰🥰🥰🤣🤣🤣😊😊😊 มาครับ ทานข้าวมื้อเย็นดึกๆด้วยกันครับ😊😊😊
สมาชิกหมายเลข 8045820
กล้วยไข่หวีละ 35 บาท
หาของเจกิน จนเจอกล้วยไข่หวีละ 35 บาท แบบว่าลูกเยอะมากๆ อ้วนๆทุกลูก ทายซิ หวีนี้มีกี่ลูก?
ลิขิตฟ้าหรือจะสู้สามตัวตรง
มื้อเย็น(ข้ามวันหลังเลิกงาน)วันนี้ 22/10/2568 กับ น้ำพริกปลาทู+ผักต้ม และ ไข่เจียวร้อนๆ หอมๆครับ😊😊😊
วันนี้เลิกงานเวลานี้ ก็เลยได้เมนู ง่ายๆ บ้านๆครับ😊😊😊🥰 น้ำพริกปลาทู เผ็ดๆ กลมกล่อมครับ😊😊😊 วันนี้ ไข่เจียว ฟู+นุ่ม ครับผม🥰🥰🥰 ผักต้มต่างๆ แกล้มกันไปครับ^^ และตามสเต็ป...กับ... จขกท พ่อครัวขี้เก้ก
สมาชิกหมายเลข 8045820
กินเจกับกินมังสวิรัติ ต่างกันอย่างไร
กินเจกับกินมังสวิรัติ ต่างกันอย่างไร กินเจกินอะไรได้-ไม่ได้บ้าง คำถามยอดนิยมที่มือใหม่หัดกินเจทุกคนต้องสงสัย คือ กินเจกับกินมังสวิรัติ ต่างกันอย่างไร เพราะอาหารมังสวิรัติก็เป็นอาหารที่ไม่
EnjoyTheNow
🎀 เก็บผักสวนครัว 🥒 จากสวนหลังบ้าน 🏡 มาทำกับข้าว 👩🏻🍳 มื้อนี้เสียเงินไปแค่ 22.- บาท 🌶️🧡💋🍲⭐👍🏻
🎀 มื้อง่ายๆ สำหรับคนบ้านนอกอย่างเรา 🏡 ไม่มีอะไรมากมาย 💥 นอกจากน้ำพริกกะปิที่ทานคู่กับผักสดและผักลวกต้มจิ้ม 🥚 เก็บไข่ไก่ในเล้ามา 5-6 ฟอง มาเจียวทอดกัน 🐟 ซื้อปลาทูจากโลตัสตลาดมาสัก 2 ตัว ตัวละ 11.- บาท
บันทึกรักฟลามิงโก้
อยากประหยัดเงินและอยากลดน้ำหนักไปในตัวทำยังไงดี?
ตามหัวข้อกระทู้เลยคะ เราไปอ่านมาการลดน้ำหนักแบบกินไข่ต้มเป็นมื้อเช้า มื้อเที่ยงน้ำผลไม้ มื้อเย็นสลัดผัก กลัวว่าตัวเองจะโยโย้ เลยอยากจะลดน้ำหนักและได้ประหยัดเงินด้วยคะควรทำยังงายยย????
สมาชิกหมายเลข 2849449
เมนูวันหยุด นึ่งข้าวเหนียวแบบเร่งด่วนด้วยไมโครเวฟ WFH มื้อกลางวัน น้ำพริกตาแดง ไข่ต้ม🌶️🌶️🥒🥚 #อาหารไทยในต่างแดน
สวัสดีค่ะเพื่อนสมาชิกห้องก้นครัวและชาวพันทิปทุกๆท่าน เมนูวันหยุด จขกท คนเก่าเจ้าประจำ กับอาหารไทยในต่างแดน กลับมาพบกันอีกเช่นเคยนะคะ วันก่อนหลังจากที่ทำไก่ย่างส้มตำจากกระทู้นี้ https://pantip.com/top
กุหลาบขาวเดียวดาย
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
ปัญหาชีวิต
สุขภาพจิต
มนุษย์เงินเดือน
ลดความอ้วน
การวางแผนการเงิน
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
เมื่อคนงกขั้นเทพจะลดความอ้วน ขอคำปรึกษาหน่อยค่ะ
กระทู้นี้มาหาข้อมูลด้วยความเป็นห่วงเพื่อนล้วนๆ
ขอบคุณทุกคำตอบมากค่ะ