หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
Pantip MALL
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
เมื่อคนงกขั้นเทพจะลดความอ้วน ขอคำปรึกษาหน่อยค่ะ
กระทู้คำถาม
ปัญหาชีวิต
สุขภาพจิต
มนุษย์เงินเดือน
ลดความอ้วน
การวางแผนการเงิน
ได้รับคำตอบแล้ว ขออนุญาตลบเนื้อหากระทู้นะคะ เพราะมีเนื้อหาเกี่ยวกับบุคคลที่สาม ถึงแม้จะหวังดีแต่เราไม่แน่ใจว่าถ้าวันนึงเค้าผ่านมาเจอจะรู้สึกยังไง ถึงจะไม่ได้ระบุตัวตนก็เถอะ
กระทู้นี้มาหาข้อมูลด้วยความเป็นห่วงเพื่อนล้วนๆ
ขอบคุณทุกคำตอบมากค่ะ
แก้ไขข้อความเมื่อ
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
🥚🥫มัดรวม 5 เมนูประหยัดงบก่อนสิ้นเดือน อร่อยในราคาหลักสิบเพื่อมนุษย์เงินเดือน
🥚🥫มัดรวม 5 เมนูประหยัดงบก่อนสิ้นเดือน อร่อยในราคาหลักสิบเพื่อมนุษย์เงินเดือน เมื่อย่างเข้าสู่สัปดาห์สุดท้ายก่อนสิ้นเดือน มนุษย์เงินเดือนและชาวออฟฟิศหลายคนมักต้องเผชิญกับภาวะ "กระเป๋าแห้ง"
สมาชิกหมายเลข 1183951
💯 มาม่าหมูสับ เมนูปลายเดือน เพื่อนข้างกาย จ่ายน้อย อิ่มนาน งบ 30 บาท อิ่มจุกๆ 🍜🌶️✨
สวัสดีค่ะ ทุกคน 😁 💯 วันนี้จขกท. ขอมาแชร์เมนูทำง่ายๆ ในช่วงใกล้สิ้นเดือน นับเป็นเมนูสามัญประจำบ้าน ที่ประหยัด และอิ่มท้องอยู่นาน 🍜 เมนูที่จขกท. ภูมิใจนำเสนอในวันนี้คือ "มาม่าทรงเครื่องหมูสับ&qu
เที่ยวสบายสบาย
🌶️ ชวนชิมสำรับบ้านทุ่ง น้ำพริกปลาย่าง หน่อไม้ต้ม +ผักกุ่มดอง +ไข่ต้มยางมะตูม : รสชาติแห่งความสุข 🌿🐟✨
สวัสดีค่ะทุกคน 😁 🌧️🌳 ช่วงนี้เริ่มเข้าหน้าฝนแล้ว จขกท.ชอบมาก เพราะตลาดนัดชาวบ้าน จะกลับมาคึกคัก ผักพื้นบ้านสดๆ ปลาเขื่อนตัวใหญ่ๆ ก็เริ่มมีวางขายในราคาไม่แพง 💚🩵 แต่ว่า ครั้งนี้ จขกท.อยากกิน &ldquo
เที่ยวสบายสบาย
🥗7 อาหารเช้าเพื่อสุขภาพ ทำเองง่ายๆ ได้สารอาหารครบในจานเดียว
ภาพ : Pexels ผมเชื่อว่าหลายคนคงรู้ว่ามื้อเช้าสำคัญ แต่พอถึงเวลารีบๆ ก็อาจเลือกกาแฟ ขนมปัง หรือบางวันก็ข้ามมื้อไปเลย ทั้งที่จริงแล้ว อาหารเช้าคือมื้อที่ช่วยเติมพลังให้ร่างกาย และสมองพร้อมเริ่มต้นวันใหม
นักสังเกตชีวิต
🥪🌮🌯12 ไอเดียเปลี่ยนของเหลือในตู้เย็น เป็นเมนูใหม่สุดปัง ช่วยประหยัดงบ ลดขยะอาหาร
🥪🌮🌯12 ไอเดียเปลี่ยนของเหลือในตู้เย็น เป็นเมนูใหม่สุดปัง ช่วยประหยัดงบ ลดขยะอาหาร รวม 12 ไอเดียจัดการของเหลือในตู้เย็น เปลี่ยนข้าวสวยค้างคืน ผักเหี่ยว หรือเนื้อสัตว์เหลือจากมื้อก่อน ให้กลายเป็นเมนูใ
สมาชิกหมายเลข 1183951
อยากลดน้ำหนักไหม?!
วิธีลดน้ำหนักแบบไม่ต้องพึ่งยา ไม่ยุ่งยากจ้า เช้า - ตื่นเช้ามาให้อัดน้ำไป2แก้วเลยจ้า เที่ยง - ข้าว1จานกับอะไรก็ได้ ยกเว้นข้าวมันไก่ ข้าวขาหมู ข้าวหมกไก่ บ่าย - โยเกิต หรือไม่กินอะไรเลยก็ได้ เย็น - ห้าม
สมาชิกหมายเลข 4017501
🍲แจก 8 เมนูงบไม่เกิน 30 บาท! ทำเองง่าย อร่อย ประหยัด เหมาะทั้งเด็กหอและวัยทำงาน
ช่วงนี้ใครกำลังอยากประหยัด แต่ไม่อยากกินซํ้าบ้างครับ กินข้าวนอกบ้านทีไร เงินหายวันละเป็นร้อย วันนี้ผมรวบรวม 8 เมนูทำกินเอง งบไม่เกิน 30 บาท/จาน วัตถุดิบน้อย และทำง่าย แต่กินได้จริงในชีวิตประจำวัน
นักสังเกตชีวิต
🔥 วิธีทำน้ำพริกปลาย่างสูตรโบราณ รสจัดจ้านสะใจ เก็บได้นานเป็นเดือน พร้อมเคล็ดลับเนื้อปลาฟูหอม ไม่เหม็นหืน 🌶️
🌶️ น้ำพริกปลาย่างสูตรโบราณ เป็นเมนูพื้นบ้านที่ทำง่าย เก็บได้นาน เหมาะสำหรับทำติดบ้านไว้กินหลายวัน โดยเฉพาะช่วงอากาศร้อนจัดแบบนี้ ทานกับผักสดแช่เย็นๆกรอบๆ หรือทานกับผักดอง ก็อร่อยและประหยัดมาก สวัสดีค
เที่ยวสบายสบาย
มื้อเช้ากับเมนูไข่ที่ไม่ธรรมดา ทำเองได้ง่ายๆ
1. ขนมปังไข่อบแฮมกับชีส 2. ขนมปังอบไข่ 3.ไส้กรอกไข่ดาว 4.ไข่ดาวสลัดผัก
สมาชิกหมายเลข 2228164
🥝ครั้งแรกในชีวิต! แกงอ่อมลูกผักสาบ ใส่ซี่โครงหมู ผักป่าหาทานยาก อร่อยดีต่อสุขภาพ 🌿✨
สวัสดีค่ะทุกคน 😁 วันนี้จขกท.ไปตลาด เจอ ลูกสาบ หรือที่บางพื้นที่เรียกว่า ลูกผักอีนูน มาแบบสดๆ เลยลองเอามา แกงอ่อมซี่โครงหมู แบบง่ายๆ ดูค่ะ ต้องบอกว่า เพิ่งเคยรู้จัก และเพิ่งเคยทานเป็นครั้งแรกในชีว
เที่ยวสบายสบาย
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
ปัญหาชีวิต
สุขภาพจิต
มนุษย์เงินเดือน
ลดความอ้วน
การวางแผนการเงิน
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
เมื่อคนงกขั้นเทพจะลดความอ้วน ขอคำปรึกษาหน่อยค่ะ
กระทู้นี้มาหาข้อมูลด้วยความเป็นห่วงเพื่อนล้วนๆ
ขอบคุณทุกคำตอบมากค่ะ