มื้อเช้ากับเมนูไข่ที่ไม่ธรรมดา ทำเองได้ง่ายๆ

กระทู้แรกจ้า เอาเมนูสำหรับคนชอบทานอาหารเช้ามาฝากจ้า ง่ายๆ ไปดูกันเล้ย เมนูที่1 >>>>ปังพิซซ่ากับโอวันตินอุ่นๆ<<<< เมนูที่2 >>>>สลัดไข่ต้ม<<<< เม

มื้อค่ำเรียบง่าย คะน้าหมูกรอบ ชิ้นโต ๆ แฟนอยากกินผัก เลยสั่งมาชิม หมูกรอบฟูๆ ชิ้นโตมาก ก็จัดการคนเดียวเลยครับ ผักกรอบดีไม่เหนียวเลยครับ ร้านนี้รสชาติกำลังพอดี ไม่จัดจ้านเกินไปครับ แกงส้มชะอมไ

เก็บรูปรวบรวมไว้จากหลายๆเช้าที่ทำแซนวิช จัดเป็นชุดพยายามให้ได้สารอาหารครบหมู่ เราทำด้วยวิธีง่ายๆ แบบบ้านๆของเรานะคะ ไม่เหมือนของมืออาชีพเจ้าของต้นตำรับ ที่ทำบ่อยเป็นแซนวิชร้อ

จากกระทู้ https://pantip.com/topic/43736372 อาหารนอกตำรา จากเศษขนมปังที่เหลือ ที่ทำโดยไม่ได้ตั้งใจเมื่อครั้งก่อน มาครั้งนี้ไม่ได้จากของเหลือใดๆเลย ตั้งใจทำอย่างแท้จริง นำใส่เป็นเมนูอาหารเช้าของที่บ้าน

สวัสดีค่ะ เราเอมมี่คนเดิมเอง ที่แชร์เรื่องราวเกี่ยวกับการลดน้ำหนักด้วยวิธีเปลียนอาหารและพฤติกรรมการกิน https://m.pantip.com/topic/38947909? คือเห็นคนสนใจเกี่ยวกับเรื่องอาหารกัน เราเลยเอาเมนูอาหารสุขภ

เมนูไข่ตุ๋น         เป็นอีกเมนูหนึ่ง ที่ชอบมากๆๆๆ นุ่มๆ ดี บางทีแทนมื้อเย็นเลย มีหลากหลายวิธีนะครับ ลองทำดครับ  สิ่งสำคัญ ของการตุ๋นไข่ คือ ไฟต้องไม่แรง คือ ต้มน้ำให้เดือ

Japanese Potato Salad สลัดมันฝรั่งแบบญี่ปุ่น เป็นอาหารประเภทโยโชะคุ Yōshoku(洋食, western food) ซึ่งเป็นอาหารตะวันตกที่เข้ามาเผยแพร่ในญี่ปุ่นสมัยเมจิ  (1868 - 1912)  ได้มีการปรับใช้วัตถุด

ซาวโดว์กริลล์แฮมชีส หั่นซาวโดว์ แล้วปาดเนยบาง ๆ โปะแฮม & ชีส ใส่เตาติ๊ง 3 นาที ไฟ 160° กรอบกำลังดี นมอีกกล่อง รอดล่ะมื้อเช้า

สวัสดีค่ะเพื่อนสมาชิกห้องก้นครัวและชาวพันทิปทุกๆท่าน นานๆทีจะได้มีโอกาสทำอาหารเช้า เพราะความเร่งรีบในวันทำงาน ตอนแรกคิดไม่ออกว่าจะทำอะไรดี ที่ใช้เวลาน้อยสุด แต่อิ่มอร่อยและดีต่อสุขภาพด้วย ตื่นเช้าเ

“อาหารลดน้ำหนัก” เป็นหนึ่งในวิธีที่ช่วยให้ร่างกายเผาผลาญพลังงานได้อย่างมีประสิทธิภาพ โดยไม่จำเป็นต้องอดอาหารหรือกินน้อยจนเกินไป การเลือกเมนูที่เหมาะสมกับแต่ละมื้อ ช่วยให้รู้สึกอิ่มนานและยั