เราอายุ 21 ปีส่วนสูง 175
คือเราเป็นผู้ชายที่แขนเล็กมาก แทบเหมือนหนังหุ้มกระดูกเลย ไม่ได้ป่วยหรือโรคอะไรด้วย
วิ่งออกกำลังกาย กินเยอะ ทำงาน ยกของ ใช้แรงแขนมากมายแค่ไหน แค่ก็ไม่เคยไหน แขนก็เล็กเหมือนเดิม
เมื่อก่อนเราเคยเป็นคนอ้วนมาก ตอนนี้ผอมได้เพราะ ปรับเปลี่ยนชีวิตใหม่
แต่พักหลังมานี้ รู้สึกว่า ตัวเองก็เป็นคนกินเยอะแต่ก็ลงไปกองที่พุง แต่ไม่ออกที่แขนเลย
เป็นเพราะกรรมพันธุ์หรอ หรือเพราะอาการที่กิน หรือใครพอมีวิธีอื่นแนะนำบ้าง
ไม่จำเป็นต้องใหญ่แบบนักกล้าม ขอแค่มีกล้ามเนื้อที่แขนให้ดูดี แค่นั้นพอแล้ว
เป็นผู้ชายที่แขนเล็กมาก เล็กกว่าผู้หญิงอีก
คือเราเป็นผู้ชายที่แขนเล็กมาก แทบเหมือนหนังหุ้มกระดูกเลย ไม่ได้ป่วยหรือโรคอะไรด้วย
วิ่งออกกำลังกาย กินเยอะ ทำงาน ยกของ ใช้แรงแขนมากมายแค่ไหน แค่ก็ไม่เคยไหน แขนก็เล็กเหมือนเดิม
เมื่อก่อนเราเคยเป็นคนอ้วนมาก ตอนนี้ผอมได้เพราะ ปรับเปลี่ยนชีวิตใหม่
แต่พักหลังมานี้ รู้สึกว่า ตัวเองก็เป็นคนกินเยอะแต่ก็ลงไปกองที่พุง แต่ไม่ออกที่แขนเลย
เป็นเพราะกรรมพันธุ์หรอ หรือเพราะอาการที่กิน หรือใครพอมีวิธีอื่นแนะนำบ้าง
ไม่จำเป็นต้องใหญ่แบบนักกล้าม ขอแค่มีกล้ามเนื้อที่แขนให้ดูดี แค่นั้นพอแล้ว