กินไข่ต้มระหว่างทำ IF ได้มั้ยครับ

กระทู้คำถาม

โภชนาการ สุขภาพกาย Intermittent Fasting (IF) ลดความอ้วน

คือผมอยากรู้ผมสามารถกินไข่ต้มได้มั้ย เพราะว่าผมจะต้องออกไปเรียนพิเศษบางครั้งก็ต้องหาอะไรกินแต่ผมทำ IF ผมเลยไม่รู้ว่าจะกินได้มั้ยครับ

ถูกใจให้พอยต์

สมาชิกหมายเลข 4935725

ร่วมแสดงความรู้สึก:

▼ กำลังโหลดข้อมูล... ▼

แสดงความคิดเห็น

คุณสามารถแสดงความคิดเห็นกับกระทู้นี้ได้ด้วยการเข้าสู่ระบบ

เข้าสู่ระบบ

กระทู้ที่คุณอาจสนใจ

แล้วผมกินผิดวิธีอยู่ใช่ไหมครับ??

ช่วงปิดเทอมผมตื่นสายสัก11โมง ผมเลยไม่ได้กินข้าวเช้า แล้วผมเอาข้าวเช้ากับเที่ยงมากินด้วยกันตอนเย็นผมเน้นกินสลัด หรือบางวันถ้าไม่มีสลัด ผมก็กินแต่กับไม่กินข้าว คื

สมาชิกหมายเลข 5760626

ลดความอ้วน

กินข้าว2มื้อ ร่างกายจะแย่มั้ยครับ

คือ ผมเป็นคนตื่นเที่ยง มันจะพลาดมื้อเช้า ผมเลยกินแค่2มื้อ คือเที่ยงกับเย็น ผมสงสัยว่าร่างกายผมจะมีปัญหาอะไรในอนาคตมั้ยครับ

สมาชิกหมายเลข 7710108

โภชนาการ

สุขภาพกาย

อดอาหารเเต่ไม่หิว

ตอนนี้ผมอดอาหารมาเเล้ว3วันครับเเต่ไม่รู้สึกหิวเลย มันรู้สึกเฉยๆมากกว่า เเต่ผมกินนมกับน้ำเเต่ผมกินน้ำเยอะมากวันละ5 - 6 ขวดได้ ร่างกายผมจะเป็นไงหรอครับ ผมจ

สมาชิกหมายเลข 4231098

โภชนาการ

สุขภาพกาย

อาหารเพื่อสุขภาพ

กินข้าวมื้อเดียวแต่ออกกำลังกาย จะโยโย่มั้ยครับ?

ผมขอถามหน่อยนะครับ คือ การที่ผมตื่นประมาณ 09:00-11:00 ผมกินข้าวเวลาประมาณ 11:00-13:00 แต่ผมจะออกกำลังกาย ช่วงเย็นๆ ตกดึกผมกินผลไม้ แต่ผมอยากรู้ว่าการที่ผมกินข้า

สมาชิกหมายเลข 5267399

สุขภาพกาย

ลดความอ้วน

ออกกำลังกาย

มาม่าส่งผลเสียอะไรบ้างกับการสร้างกล้ามเนื้อ??

สวัสดีครับ คือช่วงนี้ผมชอบออกกำลังกายครับ กินแต่อกไก่ โปรตีนต่างๆ แล้วบางครั้งเบื่อๆเลยอยากกินมาม่า(เพราะแต่ก่อนชอบ)ได้ไหมครับอาทิตย์หนึ่งกิน1-2ครั้ง จะมีผลในกา

สมาชิกหมายเลข 6848162

โภชนาการ

Weight Training

คํานวณแคลอรี่

ลดความอ้วน

ออกกำลังกาย

เผลอกินหมูไม่สุกเข้าไปจะเป็นอะไรไหมครับ ;-;

เมื่อเย็นที่ผ่านมา ผมสั่งทอดมันหมูจากร้านในแอพเดลิเวอร์รี่มาทานครับ ชิ้นแรกก็ดูสุกปกติ พอชิ้นที่สองรู้สึกมันนิ่ม ๆ ตรงกลาง เลยลองแหวกดู เหมือนมันไม่ค่อยสุกอะครั

สมาชิกหมายเลข 1739332

อาหาร

มลพิษทางอาหาร

โรคติดต่อ

โภชนาการ

ทำไมกินขนมพวกทอดกรอบแล้วแพดานปากชอบเป็นแผลครับ มีใครเป็นบ้างไหมครับ

ทำไมกินขนมพวกทอดกรอบแล้วแพดานปากชอบเป็นแผลครับ มีใครเป็นบ้างไหมครับ เมื่อคืนผมกินไปหนึ่งห่อ เป็นขนมที่เป็นรูๆเคยมีโฆษณาเอานิ้วสอดเข้าไปน่ะครับ(ไม่กล้าเอ่ยชื่อ 5

สมาชิกหมายเลข 3912631

ขนม

เมนูทอด

มลพิษทางอาหาร

โภชนาการ

อาหาร

ถั่งเช่าสกัด 7-11 มีใครกินแล้ว รู้สึกผิดปกติไหมค่ะ

พี่ฝากตั้งกระทู้นี้ เพื่อถามมานะคะ ถั่งเช่าสกัด 7-11 มีใครกินแล้ว รู้สึกผิดปกติไหมค่ะ เหมือนพี่สาวกินแล้ว มีอาการเหมือนใจสั่นค่ะ มีใครมีอาการแบบนี้บ้างไหมค่ะ

สมาชิกหมายเลข 1007611

สุขภาพกาย

โภชนาการ

มลพิษทางอาหาร

คลับสุขภาพ

อาหารเสริม

ส้มตำถาดเดียวโซเดียมทะลุโลก? กางตารางเทียบ "ความเค็ม" ในอาหารไทยที่คนมักมองข้าม... วันนี้คุณกินเกลือไปแล้วกี่ช้อน?

สวัสดีครับเพื่อนๆ เคยสงสัยไหมว่าทำไมเราออกกำลังกายแทบตายแต่น้ำหนักไม่ลงแถมตัวดูบวมๆ? หรือทำไมกินข้าวเสร็จแล้วหิวน้ำผิดปกติ?คำตอบอาจจะซ่อนอยู่ใน "รสชาติ&quo

สมาชิกหมายเลข 6377631

อาหาร

สุขภาพกาย

อาหารกึ่งสำเร็จรูป

สุขภาพ

โภชนาการ

วัยทำงาน ปกติเข้านอนตอนไหนกันบ้าง มีใครนอนก่อน 3 ทุ่มบ้างคะ นอนเร็วตื่นมาแล้วสดชื่นกันมั้ย

ถ้าไม่ติดงานหรือธุระด่วนที่ต้องรีบเคลียร์ให้เสร็จจนดึกดื่น ส่วนใหญ่จะเข้านอนเร็วเหมือนกันค่ะ ตอนช่วง 3 ทุ่มไม่เกิน 4 ทุ่ม คือพร้อมนอนหลับแล้ว วันไหนที่ได้นอนเต็

สาวโรงงานชั้นสิบแปด

สุขภาพกาย

มนุษย์เงินเดือน

สังคมวัยทำงาน

สังคมชาวพันทิป

อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ โภชนาการ สุขภาพกาย Intermittent Fasting (IF) ลดความอ้วน

{room_name}

กินไข่ต้มระหว่างทำ IF ได้มั้ยครับ

กระทู้ที่คุณอาจสนใจ